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【顔ほぐし】舌を動かして二重アゴを狙いうち! 首が長くなり、シュッとしたフェイスラインに!

打倒! エラ、人中、二重アゴ……etc.“顔ほぐし”でパーツ悩み狙いうち!

マスク生活が緩和され、"顔全開"になるシチュエーションも増加! 顔のゆるみやたるみが気になる人も、筋肉をほぐせばお悩み解消。気になった時&写真を撮る前にやってみて♡

二重アゴ

舌を大げさにしっかり動かして、筋肉を刺激。首が長くなり、シュッとした夢のフェイスラインに近づける!

松川菜々花の小顔メイクプロセスカット7-1

ニット¥6490/dazzlin

1 "舌骨"の位置を指で捉える

アゴを少し上げて、アゴの下に親指と人さし指を当てる。そのまま押し下げて、骨に引っかかるところでストップ。ここが"舌骨"。強く押したり、首を反らしすぎないよう注意。

松川菜々花の小顔メイクプロセスカット7-2

2 「らりるれろ」と巻き舌で動かす

1で確認した舌骨の場所を軽く押さえつつ、「らりるれろ」と、巻き舌で口を大きく動かす。上唇を意識し、口を突き出すように動かしながら「らりるれろ」を5回リピート。

教えてくれたのは……
村木宏衣さん

エイジングデザイナー。小顔・むくみなどに対する独自のメソッドを確立。著書『10秒で実感! 自分史上最高の小顔になる 魔法の顔ほぐし』(¥1430 宝島社)をもとに、パーツ悩みの解消法を教えていただきました。

村木宏衣さんの著書『10秒で実感! 自分史上最高の小顔になる 魔法の顔ほぐし』
2023年9月号掲載

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