肌にも花粉症があるってホント？春の花粉症＆敏感肌のウソ・ホント７選

2018年2月14日

春先って、いつも肌が不安定になる&メイクも思い通りに仕上がらない！そんなお悩みに、皮膚科医の亀山先生がお答えします！

◯ホント

A　寒暖差が第一。花粉や大気汚染なども原因です

「原因としては、外気の温度が低下することが第一。寒さが顔の血行不良を招いたり、空気の乾燥で肌の水分が蒸発しやすくなります。また、内外の寒暖差で自律神経が乱れ、肌に十分な栄養が届かないことも。そのような肌状態と花粉など外部からの刺激が合わさり、トラブルが起きやすい時期です」(亀山先生・以下同)

×ウソ

A　敏感になる理由は角層が薄くなるから。角層を育てれば大丈夫！

「『敏感肌だから仕方ない』と諦めている人も多いのですが、肌が敏感になるのは表面の角層が薄くなり、刺激を感じやすくなっているから。肌のターンオーバーを整えるケアをすれば、角層が正常の厚みを取り戻し、肌への刺激を感じにくくなるのと同時に季節性などのダメージも受けにくくなりますよ」

◯ホント

A　肌のバリア機能が低下することで花粉による刺激がダイレクトに！

「PM2.5などの大気汚染が肌への刺激になることが分かっていますが、花粉も同様。ただ、すべての人が刺激を感じるわけではなく、肌の水分と油分のバランスが崩れ、バリア機能が低下していたり、ターンオーバーが乱れて角層が薄くなった肌に、かゆみや赤み、ヒリつきなどの症状が出やすいです」

×ウソ

A　低刺激の敏感肌用コスメにチェンジを

「肌がヒリヒリしたり赤みが出るということは、内部で炎症が起きている証拠。敏感肌用の化粧品を選んで、できるだけ肌に負担をかけないように心がけてください。炎症を起こした肌はデリケートなので、刺激物が肌に入り込まないようにセラミド配合のスキンケアなどでうるおいのクッションを作って」

×ウソ

A　花粉にも大気汚染にも一年中注意を！

「花粉症と言われて思い浮かぶのは、春先に発生するスギ花粉。でも、秋のブタクサ花粉や夏の草本花粉など、花粉は一年中飛んでいます。１種類しか反応しない人もいれば、複合的に反応する人もいたり、発症時期も幼少期から成人までさまざま。大気汚染も注目されており、肌を守る意識は一年中必要です」

×ウソ

A　過信はNG！スキンケアも大切です

「花粉や大気汚染をブロックするスプレーも、正しく使えば効果があります。ただ使うタイミングを間違えたり、洋服などの摩擦で落ちてしまうと効果が半減するので、日頃のスキンケアもしっかり気をつけて、双方からケアすることが大切。スプレーだけに頼るのはNGです」

◯ホント

A　クリニックでムズムズの原因を教えてもらいましょう

「肌トラブルが起きたら、まずはその原因を知って正しいケアをすることが大切です。ストレス、紫外線、花粉、大気汚染など、現代社会において、肌のかゆみや乾燥を引き起こす原因はさまざま。自分で判断するのは難しいので、クリニックでその原因がなんなのかを教えてもらうことが美肌への近道です」