【頭皮ケア】ベタつき、ふけ・かゆみなど頭皮のお悩みにアンサー!【今っぽBeautyの基本】

2024.01.25更新日:2024.01.26

今と未来の髪、そして肌まで見違える! “ツヤサラ髪を作る頭皮ケア”の基本

髪のお手入れには力を入れているけれど、頭皮にも手をかけているという人は少ないはず。実は「頭皮ケア」は、理想の髪形や髪質をキープするために大切なステップ。美髪の根本を整えて"ツヤサラ髪"を極めよう!

もっと“ツヤサラ髪を作る頭皮”に導く
セルフケアQ&A

清潔で柔らかな頭皮は、トラブル予防になるだけでなく健康な"ツヤサラ髪"が成長しやすい! 今すぐ始めたい、スペシャルな頭皮ケアを指南。

頭皮のトラブルを放置していると髪の状態に影響する?

トラブルにもよりますが、髪の扱いやすさに影響を与えます

「毛穴詰まりや、乾燥などの頭皮トラブルが、うねり毛やパサつきなどに影響を与える場合が。頭皮を整えると、ツヤとまとまりのある髪が育ちやすく」(大友さん・以下同)

髪は地肌から生えてくるもの。頭皮の状態に影響されると思って

頭皮のベタつきはどうやってケアすればいい?

週1回の頭皮クレンジングを習慣化して、毛穴詰まりや汚れをためないように

香音のツヤサラ髪を作る頭皮ケアの基本モデルカット3-2

「ベタつきには、毛穴汚れをオフする頭皮クレンジングを投入。血流が悪く、汚れがたまりやすい"頭のハチ"部分に塗布して、こちらの"タテ洗い"で、地肌の汚れを落として」

香音のツヤサラ髪を作る頭皮ケアの基本モデルカット3-3

「後頭部の汚れをきちんと落とすために、2か所に分けて頭皮クレンジングを塗布してケア。髪をかき分けて、地肌にしっかりつけるのが大切!」

香音のツヤサラ髪を作る頭皮ケアの基本アイテムカット3-4

泡立たないクリームシャンプー。保湿しながら毛穴汚れをオフ。

ines クリームセラム クレンズ 480ml¥3850(編集部調べ)/花王

ミネラル豊富な死海の塩でディープクレンジング。

SABON ヘッドスクラブ リフレッシング 300g¥5390/SABON Japan

\ サロン級のケアをしたい人は… /

香音のツヤサラ髪を作る頭皮ケアの基本アイテムカット3-5

頭皮マッサージャーを味方につけて

進化したヘッドでスパサロンでの手技を再現。

頭皮エステ〈スパイラル&スライド〉EH-HE0J(オープン価格)/パナソニック 理美容・健康商品ご相談窓口

頭皮に吹き出物ができてしまったら?

洗い方を見直して。吹き出物を繰り返している場合は皮膚科の受診を

「ポツポツと1〜2個できている場合は、毛穴詰まりの影響が考えられるので、シャンプーの見直しを。吹き出物が多い、または繰り返していて治らないような場合は、皮膚科へ足を運んで、きちんと診察をしてもらうのがベスト」

ふけ・かゆみが気になる時はどんなケアが必要?

洗浄力の優しいシャンプーや保湿ローションなどの活用を

「地肌の乾燥が、ふけやかゆみの原因となっていることが。アミノ酸系の頭皮に優しいシャンプーや、地肌を保湿するローションなどを活用して、保湿に注力を。原因が分からないようなら、皮膚科で診断を仰ぐのも手」

香音のツヤサラ髪を作る頭皮ケアの基本アイテムカット3-6

乾燥ダメージから地肌を守る処方。日中の頭皮保湿にも使える。

アヴェダ スカルプ ソリューション リフレッシング プロテクティブ ミスト 100ml¥6380/アヴェダ

地肌への負担が少ないアミノ酸系洗浄成分使用。かゆみを抑える有効成分もIN。

ミノン薬用ヘアシャンプー [医薬部外品] 450ml¥1540(編集部調べ)/第一三共ヘルスケア

セラミドの働きを補う成分を配合。潤いを与え、ふけやかゆみを防ぐ。

キュレル 頭皮保湿ローション 120ml¥1430(編集部調べ)/花王

教えてくれたのは
uka ヘッドスパスペシャリスト 大友麻莉子さん

uka ヘッドスパスペシャリスト 大友麻莉子さん

uka 東京ミッドタウン 六本木でヘッドスパを担当するほか、頭皮&ヘアケアの製品開発にも携わるスカルプケアのスペシャリスト。

2024年3月号掲載
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