こんにちは!ななです!
暑い日々が続きますね、体力的に疲れることも多いのではないでしょうか?
私は、疲れると肌に出てしまう体質なのですが、十分睡眠をとると肌荒れが改善することが多いので、質の良い睡眠が大切だなと感じています。
今回は、良い睡眠のため、寝る前のリラックス時間にオススメしたいアロマをご紹介します♡
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