No.055 ぐみみ

【パパっとbeauty SALADA】ボリューム、味、見た目GOOD！『パンサラダ』をご紹介！！

2022.09.28

今月の『パパっとbeauty SALADA』は、パンも入ってボリューム満点のサラダ！

「パンサラダ」

を紹介します！！

材料（1人分）

・食パン　　　　　　　　1枚
・レタス　　　　　　　　適量
・ミニトマト　　　　　　適量
・卵　　　　　　　　　　1個
・切り落としベーコン　　適量
・オリーブオイル　　　　大さじ1
・おろしにんにく　　　　小さじ1/4

★ドレッシング（オーロラソース）
・マヨネーズ　　　　　　大さじ1
・ケチャップ　　　　　　大さじ1

作り方

1．食パンとレタスを食べやすいサイズに切る。
2.　ボウルに★の材料を入れて、混ぜる。
3.　フライパンにオリーブオイルとおろしにんにくを入れ、食パンとベーコンを焼く。
4.　器にすべての食材を入れ、温泉卵をのせた後、2のドレッシングをかけて、できあがり！！

ポイント！

たくさんの種類の野菜と炭水化物のパンを一度に食べることができるので、時間がない時でも栄養価の高い食事をとることができるところが、おすすめポイントです！

また、見た目もおしゃれなところもいいですよね♪

今回使った野菜以外にも、アボカドやズッキーニ、ナスなどを加えてみたり、ドレッシングを変えてたりすることで、アレンジすることができて、飽きません！！

ぜひ、みなさんも作ってみてくださいね～

No.055

ぐみみ