彼も自分もＨが初めて！どうしたらいいの？【Hのコミュニケーション】Vol.1

彼氏も自分もHが初めてで、なかなか進まない。

交際３か月がたち、そろそろHに進みたいと思うのですが、私も彼も、経験がありません。振る舞い方が全く分からないし、正直コワいです。どうすればスムーズに初体験を終えられますか？（19歳・大学生）

H≠挿入。二人なりのペースを楽しんで！

得体の知れないHという行為、不安ですよね……。そんな中、＂１回で挿入までたどり着かなきゃ＂って、変にプレッシャーを感じていませんか？　お互いに何も分からない状態ならなおさら、スムーズに終わらそうなんて気負うと緊張が高まるだけ。まずは挿入こそがHという固定観念を捨てて、軽いスキンシップから開始。＂気持ちいい？＂と確認し合いながら、ゆっくり進めましょう。初日は前戯だけで終えてもいいと思うんです。Hに正解の手順なんてないから、二人のペースを大切にね♡（紗倉まな先生）

プロジェクトのように、二人で乗り越えよう

親密度が増して、Hに進む。言葉にすると簡単ですが、冷静に考えて＂H＂という行為は、日常の延長というには異質で、初めてじゃなくても「スムーズに行う」なんて難しいんです。ぎこちなくて当たり前、と受け止めて挑みましょう。たとえば二人きりの時やLINEなどで「明日の夜、してみない？」など事前に確認し合うと、心の準備ができていいと思います。一度でうまくいかなくても、「今日はB地点まで進めたね」と、もはやプロジェクトのように励まし合ったり（笑）。試行錯誤を経て二人で乗り越えた初体験は、忘れられない思い出になるはず。（桃山商事先生）

▶HのコミュニケーションVol.１～Vol.12まとめ

＼答えてくれたのは、このLOVEマスター陣！／

紗倉まな先生
（AV女優）

タレント・エッセイストとしてもマルチに活躍。小説家としてのデビュー作『最低。』（KADOKAWA）は映画化もされ、ノンノモデルの山田愛奈も出演！　11月25日（土）より、角川シネマ新宿他にて全国ロードショー。
桃山商事先生
（恋バナ収集ユニット）

清田隆之さん（代表）と森田雄飛さん（専務）によるユニット。1000人以上から見聞きした恋愛の悩みを様々なメディアで紹介。恋愛の悩みを論理的に分析した最新著書『生き抜くための恋愛相談』（イースト・プレス）が発売中。作家・コラムニスト。恋愛やセックスへの悩みに鋭い視点で答えるWEB記事が大好評。著書に『オクテ女子のための恋愛基礎講座』（幻冬舎文庫）、『恋愛とセックスで幸せになる官能女子養成講座』（KADOKAWA）など。