No.49きらり

【ダイエット】みんなで痩せよう！おすすめ食生活♡

2020.03.03

こんにちは！

カワイイ選抜のきらりです◡̈⃝︎⋆︎*

そろそろ春が近づいてきて、ダイエットを決意する人も増えてくる季節ではないでしょうか…？

最近私は食生活を見直して、外食はサラダ専門店に行くことが増えました?

その結果、少しずつだけど痩せてきたよ！！✨

ということで今回は、美味しくて満足感のある私のお気に入りのサラダ店を紹介していこうと思います?

サラダの違いに注目しながら読んでみてください?

それではすたーとです！！➷

◎Mr.FARMER / 新宿

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新宿ミロードにあるMr.FARMER！

店内には緑が溢れていて、居心地の良い空間となっています?

手前が"ファーマーズコブ"というサラダ！色鮮やかで映えてますよね?

奥側はカスタムサラダですが、こちらも並べ方が綺麗！?

写真の通りボリューム満点で、大きめカットの具材がたくさん乗っているのが魅力のサラダです?

水も3種類のデトックスウォーターが用意されてるから、それを飲み比べるのもこのお店の楽しみ方の一つだよ???

◎HIGH FIVE SALAD / 早稲田

早稲田にあるHIGH FIVE SALAD?

お店の雰囲気がお洒落で、特にこの階段が素敵✨

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ここのサラダは今回紹介するお店の中では1番ボリューミー?

お腹いっぱい食べたい時はここにきます！

サービスで自家製パンやグレインズを付けてくれるのも嬉しいポイント?

ここのカフェラテが個人的にすごくおすすめなので、カフェだけの利用もいいと思います〜?

◎GREEN BROTHERS / 恵比寿

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恵比寿の駅近くにあるGREEN BROTHERS?

ドレッシングとトッピングの種類が豊富で、毎回カスタムサラダを考えるのが楽しいです?

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テイクアウトもできて、パックに手書きで可愛く書いてくださいます❤

サラダ生活に飽きてきたらこのキーマカレーピタ！?

グルテンフリーのダイエットにはおすすめできませんが、とっても美味しいのでたまにのご褒美メニューとして◎?

◎With Green / 神楽坂

おしゃカフェが集う神楽坂にあるサラダボウル専門店?

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ダイエット中、サラダでお腹を満たすのはいい方法ですが野菜ばかりだと栄養が偏りがち?

ここでは写真のように山盛りのチキンを食べられます！！タンパク質もしっかひとる事で、筋肉をつけて脂肪燃焼効果を期待できます?

ヘルシーにお腹も満たされて一石二鳥〜☺︎

◎Cosme Kitchen Adaptation / 恵比寿

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あまり見ないサラダバー食べ放題のお店！✨

オリーブの木の下に色とりどりの野菜が並べられ、フォトジェニックを楽しみつつサラダを思い存分食べることができます?

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サラダ以外におかずもあるから栄養も取りやすくて、友達とのランチにおすすめのお店?

◎番外編

ここからのお店は軽く紹介していきます！?

‪‪★RETHINK CAFE SHIBUYA @渋谷

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写真2枚目のトッピングがワンスクープずつ無料で乗せれるお店?

まぐろやガパオなど、珍しいサラダを食べられます?

ただし、条例で20歳以上しか入れないので注意?

★PRONTO

サラダ専門店ではないけど、PRONTOの"16品目のパワーサラダ"！

具材の種類が多いから、飽きることなく食べ進めることができてお気に入り?

★SALAD STOP！ @表参道

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キヌアを混ぜると満腹感?

サラダラップも有名みたい！✨

★Poke’s Fish Market @恵比寿

恵比寿のFOOD HALLにあるポケ専門店?

ハワイのヘルシーなローカルフードを楽しめます?

★CRISP SALAD WORKS @渋谷、恵比寿

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細かくカットしてくれるからドレッシングがよく混ざってて美味しい！

ネットでの口コミ評価も高いよ◎

★GOOD MORNING CAFE @早稲田

新鮮な野菜がたっぷり使われた、食べ応えのあるサラダ?

早稲田生はなんと200円off?✨

★LE SUN PALM @渋谷

マークシティにある、サラダ以外のメニューも豊富なお店?

コリアン豚しゃぶサラダがおすすめだよ！??

以上、おすすめサラダ店紹介でした！?‍♀️

今までで1番謎なブログかも…(笑)

どうしても高カロリーになりがちな外食を、サラダに置き換えるだけでも意識が変わるはず！?

ぜひ気になるサラダ屋さんがあれば、足を運んでみてください☺️

一緒にダイエットを頑張って、素敵な春を迎えましょう〜?

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No.49きらり

21歳／大学２年生

avex management 所属
早稲田大学法学部

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