新年度は、理想のスタイルで迎えたい！ そんな願望を満たすためカワイイ選抜の藤本万梨乃さんが話題のダイエットに挑戦。
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【実録】３週間で二の腕ヤセに成功！カワイイ選抜のダイエット体当たりルポ☆
専属読モ組織「non-noカワイイ選抜」No.25 の中村みさきさんさんが、夏直前に３週間ダイエットにチャレンジ☆ ただ細いだけじゃない、しなやかな筋肉のあるBODYを叶えた秘密をぜーんぶお見せしちゃいます！
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ボディメイク
痩せたい人必見★専属読モ・藤本万梨乃さんがウエストー10ｃｍを達成したストレッチはコレ！
2018.04.04
カワイイ選抜No.38 藤本万梨乃さんは
体をほぐして、日常生活の代謝をUP。ウエスト-10cmの効果は驚き！！
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『肥えグセが吹っとぶやせるストレッチ』
（千波・著／ワニブックス）
＂10分のストレッチと１割の食生活改善＂がベースの千波式ダイエット。ストレッチの動画がインスタグラムでも超話題！ １回10分の簡単ストレッチで体の可動域を広げることで、代謝が上がり日常生活での脂肪燃焼効果が最大限に。ヤセやすい、しなやかな体にチェンジ。
ノンノ2018年５月号掲載
