【重たまぶた・埋まり鼻・下がり口】パーツお悩みをこぶしかっさで改善★小顔エクササイズ

小鼻の上の、ややくぼんでいるあたりに親指の関節を当て、プッシュして５秒キープ。さらに５秒、グリグリとほぐす。反対側も同様に行う。

小鼻の端と頬骨がぶつかる、頬骨の溝部分に親指の関節を当てて５秒プッシュ。さらにこぶしを揺すり、５秒グリグリ。反対側も同様に行う。

口角の指１本分下あたりの、少しくぼんだ部分に親指の関節を当ててプッシュ。反対側も同様に行う。

１で押した場所からアゴ先に向かい、軽く揺すりながら真下に下ろし、10秒かけてほぐしていく。反対側も同様に。