Ｈが恥ずかしいし、楽しくないんです…。【Hのコミュニケーション】Vol.４

最初から最後まで＂恥ずかしい＂という気持ちが消えません。加えて、＂痛い＂と感じることも多く、Hが楽しくありません。恥ずかしさや痛さを軽減する方法はありますか？（19歳・専門学校生）

恥ずかしさ……私にも感じていた時期がありました（遠い目）。大抵、慣れとともに消える感情だと思うのですが、その恥じらいにこそ男性は興奮する気がします。そう思うと、天然モノのその感情ってすごく貴重で、なくすのはもったいない！　痛さに関しては、誰にでもあることで少数派じゃないから安心して。摩擦の痛みを軽減するにはローションが効果的です。今は女の子向けに、オーガニックのものや可愛いデザインのものもたくさん出ているから＂友達にすすめられたの！＂と軽いノリで渡してみるとか♪　少し工夫するだけで、痛さの先にある快感を味わえて、Hを楽しめるようになると思います！（紗倉まな先生）

セックスはいわば、裸の自分をさらけ出す究極のコミュニケーション。羞恥心が存在するからこそ、そしてそれを共有するからこそ絆が深まるのだと思います。恥ずかしいからといって部屋を真っ暗にしたり、顔を隠したりしてしまうと、心のどこかにカギをかけた状態に。むしろそんな時こそお互いの目を見ることを心がけてください。恥ずかしさを受け止めてもらうことで愛情を感じ、本当に通い合った関係になれるはずです。また、痛い時に我慢せずに伝えるというコミュニケーションも、信頼関係を築く大切な一歩です。（大野愛子先生）