グルメ

七瀬と作ろ♡ 「そうめんのつけだれ」簡単&新鮮アレンジ5種

2017.07.02更新日:2018.12.28

暑〜い夏の自炊で重要なのは、簡単に作れてエネルギーチャージができること! 夏バテぎみの日にもツルッといけちゃうヘルシー&おいしい麺類に、七瀬も太鼓判♡ 色んな味が楽しめる、5種類のつけそうめんのたれを紹介。

食が進む♪ つけそうめん

いつものそうめんも、つけだれの簡単アレンジでマンネリ解消! 味の変化を楽しんで。
※1カップは200mlです。
※材料はすべて1人前です。

1/5

「豆乳で、ヘルシーなコクを実現!」

【材料】明太子…1/2はら調整豆乳…1/2カップめんつゆ…大さじ2と1/2【作り方】明太子は皮からはずしてめんつゆと混ぜ、調整豆乳を注いで再度混ぜる。


ノンノ2017年8月号掲載

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