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マスクでも盛れる! ボリュームまつげをていねい解説【可愛いの基本ビューティ】
withマスク生活で、目力は出したいのに湿気でまつげが下がっちゃうなんてことない? 多くの読者が悩んでいるカールキープ問題を、正しい丁寧プロセスで解決します!
ビューティ
2021年1月25日
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【美姿勢トレーニング vol.1】あなたは猫背? 反り腰? 簡単セルフチェック
家にこもることが多い状況の中、姿勢が悪くなっている人が続出! 1回30〜60秒の家でできる簡単筋トレを習慣にして、美姿勢をゲット♪
ビューティ
2021年1月23日
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彼とのシェアコスメ vol.1 一緒に使うスキンケア♡
コスメはもはや、女の子だけのものじゃない。大好きな彼とコスメをシェアすれば、会話も弾むし、お互いもっと自信が持てる。何より一緒に楽しみを共有できるのが、うれしいんだ。
ビューティ
2021年1月22日
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1日中くるん「ボリュームまつげ」を作る3つの掟とは?【可愛いの基本ビューティ】
withマスク生活で、目力は出したいのに湿気でまつげが下がっちゃうなんてことない? 多くの読者が悩んでいるカールキープ問題を、正しい丁寧プロセスで解決します!
ビューティ
2021年1月22日
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カモミール由来のミセラーウォーターでゆらぎ肌にアプローチ♡ つる肌ケア習慣始めよう!【フランス発のイヴ・ロシェが私たちの新定番! Vol.2】
軽いメイク落としとしても、洗顔としても、ふき取り化粧水としても使える、新感覚のスキンケアウォーター。優しい仕様だから、お肌が敏感になる春にもぴったりのアイテムです♡
ビューティ
2021年1月20日
読モがチャレンジ★ 2週間のやせる出汁でウエスト-4.0cm! (後編)
![実録! 私たちこんなにヤセました♡ カワイイ選抜の 週間ダイエット 出汁コース[後編]やせる出汁で ウエスト-4.0cm!](https://d3bhdfps5qyllw.cloudfront.net/org/ca/ca1c1043a84d1b635d76fae1965c708f_1080x510_w.jpg)
毎朝1杯飲むだけでみるみる体重が落ちると話題の「やせる出汁」。運動する時間がとれない人にもおすすめ!
試したのはコレ!

『やせる出汁』
(工藤孝文・著 ¥1300/アスコム)
甘いもの・濃い味を好む"デブ味覚"をリセットする「やせる出汁」。本書では、やせる出汁の効能や、アレンジレシピを多数掲載!
なかなかヤセられないのは
“デブ味覚”のせいだった!?
かつおやにぼしの粉で作った「やせる出汁」を飲むだけで体重が減ると話題のダイエット法。
「こってりした料理や糖分たっぷりのスイーツが好き」。これに大きくうなずいたあなたは、もしかして“デブ味覚”かも! この“デブ味覚”を改善するのが「やせる出汁」。毎日の食生活はそのままに、毎朝1杯「やせる出汁」を飲むと、出汁の「うま味」が“デブ味覚”を“やせ味覚”へとリセットしてくれる。すると、脳が自然と太りがちな食材を避けるようになり、 体重がするするダウン!

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「お通じがよくなってびっくり。今まで下っ腹が出ていたのは便のせいだったのか……。開始から2日しかたっていないのに、早速効果を実感できてうれしい♡ この調子なら続けていけそう!」「アレンジレシピでは粉末で使うことがほとんどなので、粉末のまま密閉容器に保存したよ」 |

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「朝、やせる出汁を飲むと腹もちがいいかも。お昼にお腹がすかないので、自然に食べる量をセーブできる! 我慢せずに食事量が減らせるなんて最高♡」 |

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「肌の調子がかなりいい! やせるだけかと思っていたのに、美肌効果まであるなんてうれしい。スキンケアにもやる気が出てきた!」「味覚が変わりつつあり、和食を好むように。少量のおかずをたくさん並べれば、見た目で満足感を得られる。ごはんを用意するのが楽しくなってきた♪」 |

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「YouTubeで、ダンスや脚やせの動画を見ながら実践。エクササイズ用のプレイリストを作成して、日々のルーティンに組み込みました」 |

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「少し歩いただけで、汗がダラダラ。今まであまり汗をかかないほうだったので、この変化にはかなりびっくり!」「やせる出汁のおかげで代謝がよくなり、気持ちよく汗をかけるように♪」 |

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「やせる出汁のお茶割りもおすすめ。体がぽかぽかしてくるはず!」 |
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やせただけでなく、美肌もGETできた♡
今までのダイエットは、ストレスで肌が荒れてしまうことがほとんどだったのに、今回はやせられただけでなく肌の調子もよくなってうれしい♡ 序盤から、味覚や体の変化を感じられたため、挫折することなく楽しく続けることができました。ストレスフリーなので本当におすすめです♪チャレンジを終えて…


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「仕事があり、マメに作ることが難しいため、初日に2週間分を作ったよ」 「初めて飲んだ感想としては『薄い……』でした。もしかしてデブ味覚なのかな、と危機感が芽生えたので、むしろやる気が出ました! まずいとは感じなかったので、続けられそう!」 |

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「料理に混ぜると、出汁のうま味で本格的な味になる! 自炊もはかどり始めた♪」 「食べすぎた次の日にすぐ調整できるよう、やせる出汁を使った脂肪燃焼スープを作り置き。具を大きめにカットして、満足感をUP!」 |
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「やせ味覚になってきたといえども、お腹がすいてしまう日も。そんな日は炭酸水でお腹を満たす!」 |
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やせる出汁がないと不安になるレベル!
時間がなくて運動や凝った食事はなかなかできない私にとって、"飲むだけ"というのはぴったりのダイエット法だったと思います。全然つらくなかったのに、どんどんやせていくのが楽しくて、最後のほうはやせる出汁がないと不安なくらいでした(笑)。これからも続けていきたいです!チャレンジを終えて…
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