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クロスフィットのカリスマ・AYAさん直伝！運動が苦手でも痩せる★簡単エクササイズ【基本編】
運動は苦手だし、続かないし……と、諦めている女の子たちへ。今話題のクロスフィットのカリスマトレーナーAYAさんが、ビギナーでもできる最強＆簡単メソッドを伝授してくれました。しかも１畳分のスペースでエクササイズ可能！
