No.215 つむ

【お家で簡単!】アサイーボウルの作り方🫐

2024.12.31

今回は、今大ブームのアサイーボウルをお家で簡単に作ることが出来ちゃうレシピを皆さまに大公開したいと思います♪

材料

アサイー部分

・アサイーの素 1袋

・バナナ 1/2本

・ヨーグルト スプーン2杯🥄

・冷凍マンゴー 3粒

・はちみつ 4周

トッピング

・バナナ 1/2本

・グラノーラ 適量

・ココナッツチップス 適量

・はちみつ 好きなだけ

レシピ📝

1、【材料 アサイー部分】を全てミキサーに入れ、もったりとするまで混ぜる。

2、お皿に盛り付け、お好みでトッピングを乗せる。

ポイント

作り方はとっても簡単!!

ですが、もったりとしたアサイーを作るにはいくつかのポイントを抑える必要があります⚠️

・ヨーグルトは、ギリシャヨーグルトやグリークヨーグルトなどの水気のない固めのヨーグルトがおすすめ!

・マンゴーを入れることで、アサイーがもったりとします🥭ぜひ入れてあげてください!

・はちみつは多めにかけるのがおすすめ🍯アサイーの酸味がはちみつの甘さで中和され、食べやすくなります( ¨̮ )

これらのポイントを守って作れば、理想のアサイーボウルを作ることが出来ちゃいます♪

おすすめの食材🫐

私がいつもアサイーを作るときに使っているおすすめの食材についてご紹介します!

アサイーの素

コストコでも買える『SAMBAZON』のアサイー🫐

今は、スーパーに売っている場合も👀

色々なアサイーを試してみましたが、外で食べるアサイーボウルに一番近くて美味しいのがこのSAMBAZONのアサイーの素でした!

加糖タイプがおすすめです( *´﹀`* )

ココナッツチップス

シェフズチョイス オーガニックココナッツフレーク

購入サイト🔗

https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B08PJWDPCM?psc=1&ref=ppx_pop_mob_b_asin_title

Amazonで1,180円で購入することが出来ます!

食感もパリパリとしていてとても美味しいのでおすすめです🥥

ミキサー

私はダイソーに売っている「ハンドル野菜カッター(ミキサー付)」を使用しています!

商品ページ🔗https://jp.daisonet.com/products/4549892365164

ハンドルを引っ張るだけで、食材を綺麗に混ぜることが出来ます!

さいごに…♡

いかがでしたか?

外でアサイーボウルを買うとどうしても高い( > <。)

お家で簡単に!安く!アサイーボウルを作っちゃいましょう♪

今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

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