節制

今週のテーマ 元カレを忘れるために、何をしたらいい?

汗もつらさも全部排出してしまいましょう!

節制のカードには、浄化やデトックスという意味があります。心身に溜まっている毒素を排出することが、元カレを忘れるための近道かもしれません。そのために、筋トレやジョギングなど、汗をかく運動をするのもおすすめ。回数やタイムなど、目標を作るとよさそうです。また、つらい気持ちだけでなく、元カレに言いたくても言えなかったことなど、心に溜まっていることを紙に書きましょう。それをビリビリに破いて捨ててしまうと◎。

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