女帝

今週のテーマ ダイエットがうまくいくコツは?

おしゃれなアイテムでテンションを上げて!

グッズやウエアなど、アイテムにこだわってみるといいでしょう。というのも、女帝のカードはおしゃれな女性を暗示。「おしゃれだな」とウキウキしながら取り組むと、ダイエットが続いて成功しやすくなります。またこのカードは、音楽などの芸術が味方になることも伝えるもの。エクササイズの最中にテンションが上がる音楽を聴くのもおすすめです。食事は、「ダイエット中も盛り付けは美しく」と意識すると◎。

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