恋人

今週のテーマ ダイエットがうまくいくコツは?

人と関わり、情報交換しながら取り組んでみて

恋人のカードには、語らいや会話が弾むという意味があります。ダイエットを成功させるコツは、誰かと情報交換をしながら取り組むこと。ダイエットに関するコミュニティに入ったり、友達と一緒にダイエットをしたりするのもいいでしょう。それから、SNSなどで発信していろいろな人とコミュニケーションをとるのもおすすめです。エクササイズは、ダンスやヨガなどグループでレッスンしているものに参加すると◎。

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