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なぁちゃんが欠かさないモーニングルーティンって……? 【西野七瀬のななせるふ。】
忙しい毎日でも、変わらず穏やかな空気をまとっているなぁちゃん。体・環境・心の整え方を教えてくれました。
西野七瀬のななせるふ
2020年11月30日
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なぁちゃんの「ON/OFF」のスイッチはどこ? 【西野七瀬のななせるふ。】
なぁちゃんのスイッチが切り替わる瞬間って? お仕事モード、オン! で語ってもらいました。
西野七瀬のななせるふ
2020年11月10日
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なぁちゃんにとっての「ピュア」とは‥‥? 【西野七瀬のななせるふ。】
涙の理由、真っさらな気持ちになれる場所、意外な夢。なぁちゃんの「ピュア」な思いに触れてみて。
西野七瀬のななせるふ
2020年9月26日
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愛用してる香水、教えます♡【西野七瀬のななせるふ。】
七瀬のななせるふ。「甘い」
甘えられるよりも、甘えるほうが心地いい。まだしばらくは、寄りかかっていたいです。

トップス¥6000/バラックルーム パンツ¥6800/ヘイト&アシュバリー イヤリング¥4500/リトルトリップトゥヘヴン下北沢店 靴¥15000/HONEY MI HONEY キャミソール/スタイリスト私物
愛用の香水は甘さ控えめ&偉人の名言つき!
振り返ってみると、乃木坂46のメンバーとして活動していた頃は、バレンタイン時期とバースデーライブのリハーサル期間が重なることが多かったんです。
去年は私の卒業コンサートのリハ現場に、まいやん(白石麻衣)が手作りのクッキーを持参して、みんなに配ってくれた思い出が。
私も最初の頃はライブスタッフさんやマネージャーさんにチョコをお渡ししていたんですけど、贈るべき人数が増えていくにつれて、いつの間にか、もらう専門の人に変わってしまいました(笑)。
「好きなスイーツは?」と聞かれてパッと思い浮かぶのは、フレンチトースト。昔から好きだったけど、最近お店で食べて改めておいしいなって実感して。パンの表面がカリッとしていると、よりタイプ♡
ピスタチオを使ったスイーツもメニューに並んでいると惹かれるし、和菓子のなかだと、いちご大福が一番。
チョコレートも、子どもの頃はミルクたっぷりの板チョコを1日1枚食べていたくらい大好物だったんです。
でも最近は、70%を超えるようなカカオ高配合のビターなものをちょっとだけ、が気分。少しずつ、味覚が大人になっているのかもしれません。
甘さ控えめなものが好きなのは、香りも同じです。
長年リピートして愛用している香水は、LE LABOっていうニューヨーク発のブランドの“GAIAC 10(TOKYO)”。ユニセックスなウッディムスクの香りなんですけど、他の種類のフレグランスも全部すごくいい香りなのでオススメ!
お店に行ってオーダーすると、その場で香りを調合してくれて、瓶のラベルには日付や好きなメッセージを入れられるんです。
ちなみに、私は……どんな言葉を入れるか迷った人のためにお店に用意されていた、偉人の名言集のなかからセレクトしました(笑)。
靴を白黒イロチ買いして自分を甘やかし♡
最近、ネットで季節を問わずはけそうなバレエシューズっぽいデザインの靴を見つけて、ひと目惚れ。
後日、お店に実物を見に行ったんです。ネットでチェックしていた時点では白か黒を買おうと思っていたけど、いざ実物を見たら両方とも可愛くて、結局2足をお買い上げ。
ぜいたくかな……と迷ったものの、「一年中はけるデザインだし、どっちも買っちゃおう!」って自分を甘やかしてしまいました。
自分自身にごほうびをあげる時って、仕事を頑張ったからとか、最近買い物してなかったから……とか、何かしら理由づけしがちですよね(笑)。
私も、ドラマ『あなたの番です』を撮影していた半年間はほとんどショッピングをしていなかったので、クランクアップ以降はそれを言い訳に、買い物をする自分の背中を押す瞬間が何度かありました(笑)。
人に対して甘えるほうか甘えられるほうかでいうと、私は完全に前者。
たとえば友達と焼き肉屋さんに行ってお肉を焼くのをおまかせする時や、大きなお皿に少しだけ残った料理……いわゆる〝遠慮のかたまり〟が発生した時、よくそう思うんです。「これ、食べていいよ」ってすすめられたら「じゃあお言葉に甘えて」と答えることが多くて。
以前はそこで遠慮する場面もあったけど、譲り合いが続くよりスムーズだし失礼にもあたらないかなと思って、ありがたくいただくようになりました。
こうして私がつい甘えてしまうのは、周りに頼れる人が多いという環境も大きな理由なのかも。仲よしの飯豊まりえちゃんは年下だけど、しっかりしているから一緒にいる時の立場は完全に逆だし(笑)。
でも、お肉の焼き方一つとっても、何かをリードする自信がない私には、こういう関係性が心地よくて。甘えていられるうちは、まだ甘えていたいな、と思っています。

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