上白石萌音、落ち込んだ時に見るのは『魔女の宅急便』。映画や本、音楽…人生のヒントをくれたカルチャー5選

いまの自分を作った作品や、インプットのヒントを聞いてみた！

センスがいいあの人のカルチャーリスト

＂感性＂は、これまで出会ってきたカルチャーの積み重ねが作るもの。憧れのあの人たちを形作った映画や音楽、本とのつき合い方をのぞけば、新しい視点や自分らしい＂好き＂を育むヒントが見つかるはず。

俳優・歌手

上白石萌音さん

ジャケット¥49500・トップス¥20900・スカート￥40700／S&T（バウム・ウンド・ヘルガーテン）

ときめいたカルチャーには＂自分＂を知るためのヒントがある

自分自身の心を豊かにしてくれたり、知識を得たり、カルチャーに触れることの魅力はたくさんあります。なかでも、＂自分自身を知るもの＂としての役割も大きいのかも。特にノンノ読者世代の皆さんは就職活動を控えている人も多いと思うので、＂自分とは何か＂という問いを突き詰める瞬間もあるはず。そんな時、触れてきた作品たちが、答えをひもとくヒントを与えてくれるような気がするんです。

私が惹かれるカルチャーに共通しているのは、知っていた感情や感覚を＂そう表現するんだ！＂と再発見できる瞬間があること。完全に新しい感覚に出会うというより、もともと知っていたものに名前をつけてもらったり、新たな視点を授かったりした時に心が震えます。

たとえば、今回紹介した『魔女の宅急便』では、空を飛べなくなったキキが画学生のウルスラの家へ向かうシーンで、＂あ、キキは初めてこの街を歩いて移動しているんだ＂ということに気づいて。何度も見たはずなのに、＂自分の足で歩くことで新たな景色が見える＂ということを改めて示してもらった感覚でした。無理に新しいものを探さなくても、過去に触れてきたカルチャー作品から、今の自分に響くものを探してみてください。

インプットの入り口

「人におすすめされて出会うことが圧倒的に多いです。自分の感性だけだと、どうしても決まったジャンルに偏ってしまうので。＂私が読まなそうなおもしろいものないですか＂と、あえて聞いたりすることもあります」

上白石萌音さんのカルチャーリスト

最初に夢中になった一作

Anime

『あたしンち』

心を落ち着かせたい時に見ると安心できる

「厳密に言えば＂最初＂ではないのですが、小学生の時から大好きな作品。今でも時々見返しています。リビングに家族全員で集まるシーンで、スマホを持たずにみんなと向き合って話すことの尊さに改めて気づきました」

今触れている一作

Music

『Over Now』
Bialystocks

2026年リピート率圧倒的ナンバーワン！

「美容師さんにおすすめされて今年ドハマり。収録されている『Over Now』という曲は、初めて聴いた時に約8回リピート。アカデミックでキャッチーな音楽性も、ユーモアのある言葉の使い方もすべてがよすぎます」

何度も戻る一作

Book

『センス・オブ・ワンダー』
レイチェル・カーソン

大人になり忘れていた視点に気づける

「目の前の環境への＂心のときめかせ方＂が書かれている、私のバイブル。＂自分しだいで見え方は変えられる＂ということを思い出させてくれます。ハッとした言葉があると折り目をつけるのですが、折り目だらけ（笑）」

落ち込んだ時の一作

Movie

『魔女の宅急便』

ストーリーも映像も音楽もすべてが最高峰

「リバイバル上映で改めて見て、＂これはスランプを描いた物語なのかも＂と再発見。キキのように、できていたことができなくなる苦しさは、今でも何度も訪れます。だからこそ彼女が前を向く姿に救われました」

私を変えた一作

Stage

『屋根の上のヴァイオリン弾き』

心が伴う核さえあれば、それだけで伝わる

「2016年にイギリスでの野外公演を見て、表現者としてとても影響を受けました。演劇だからといって大袈裟にやるわけではなく、空間と物語を信じて演じてるのが伝わってきて。＂そこに心さえあれば大丈夫＂だと、大事なことに気づけたんです」

Profile

●かみしらいし　もね　1998年1月27日生まれ、鹿児島県出身。主演ドラマ『いろはの恋は時代をかける』（TBS系）が10月13日（火）より放送開始。5年ぶりのエッセイ集『そもそも』（NHK出版）が11月10日（火）発売予定。

2026年12月号掲載

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