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No.029 鳳鳴朝陽のブログ

No.029 鳳鳴朝陽

No.029 鳳鳴朝陽

大学２年生／東京都出身

身長：160cm
推し：DISH//→北村匠海・矢部昌暉
趣味:アコースティックギター・ダンス

ありきたりな人生を脱却！誰にでも平等な一日なら、充実した一日を。大好きなエンタメを発信していきます。

【大手町ランチ】健康的な食事が摂れる「実身美」（さんみ）

みなさんこんにちは☀

最近、美味しい食事、健康的な食事が摂れていますか？

ここでは、健康に意識した食を提供する「実身美」（さんみ）について紹介します！

実身美とは？

食材にはとことんこだわっていて、『家族のために作るごはん』という考え方で料理されています。
栄養バランスや、季節感を大切にし、自然な調味料で、身体に優しい味付け。
実身美の食事は、健康志向のお母さんが毎日考える、家族のためのごはんです。

実身美の主食は、玄米！
玄米には現代人が不足しがちなミネラルや、食べすぎ欲求を抑える玄米成分、ガンマオリザノールが含まれている優秀な穀物だそうです😲

旬の生野菜をすりおろした無添加の酵素ドレッシングがポイント！
酵素は食物を消化分解、代謝、運動、排泄、思考、自然治癒力までも左右する、とても重要な働きを担っています。
加齢と共に減少し、若さと健康のカギと言われるほどに！！

酵素とはなに？と気になった方は、こちらの内容をご覧下さい！
私は酵素ってどういうものなのか気になり、酵素の役割や特徴について知識が１つ増えました☺
【大手町ランチ】健康的な食事が摂れる「実身美」（さんみ）_1_2

昼ランチ

日替わり定食
私が食べに行ったときのお料理はこちらでした↑

・玄米
・お味噌汁
・サラダ
は基本で、他は日替わりメインと日替わりデリ３品！

メインは、赤魚フライ～抗酸化野菜の塩麹ラビットソース～
小鉢３品は、長芋とナスの揚げ浸し・紅はるかと黒豆の煮物・切り干し大根の炒め煮でした！

サラダのドレッシングの味が好みで美味しかった！！
赤魚の上にきゅうりとトマトがかかっているのも味がアクセントになっていて感動！

実身美（大手町店）情報

【大手町ランチ】健康的な食事が摂れる「実身美」（さんみ）_1_4
住所：東京都千代田区丸の内1-3-2 三井住友銀行東館 B1
アクセス：
●各線大手町駅C14出口直結 「三井住友銀行東館」の地下1階。
●東京駅から千代田線の大手町駅を目指して 同じくC14出口から地下1階へ、 徒歩約10分。

電話番号：03-6273-4214

営業時間：
月～金曜日→営業時間　11:00～20:00（L.O.19:30)
ランチ11:00～15:00（L.O.15:00、CLOSE15:30)
カフェ15:00〜17:00（物販販売のみ）
ディナー17:00～21:00（L.O.20:30)
土曜日※ランチのみ営業 営業時間 /11:00〜15:30（L.O.15:00、CLOSE15:30）

定休日： 日曜日、祝日

公式サイト
また、大町店以外に４店舗あります。

あべの店→大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39
京橋店→大阪府大阪市都島区東野田町1-6-1 京阪高架下 Ｋぶらっと内
心斉橋店→大阪市中央区心斎橋筋1-2-22 日宝サニーサイドプレイス 1F
沖縄店→沖縄県那覇市牧志2-17-44

大阪の店舗が多いです！
大阪に住んでいる方や大阪に行った際にも、ぜひ、食べに行ってみてください～🌷

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