カワイイ選抜
カワイイ選抜 No.15 こじまななみのブログのブログ

No.15 こじまななみ

23歳／社会人１年目

ミス龍谷2017グランプリ
ミスオブミス2018ファイナリスト

１年で12キロ痩せた経験あります！

お披露目会までに頑張ったこと ♡ ２ヶ月で-5キロ？！？

2017年3月22日

お披露目会までに頑張ったこと ♡ ２ヶ月で-5キロ？！？_1_1

こんにちは( ˆoˆ )♪♪
京都出身のこじまです！！

さて、今回はタイトルにもある通り‥‥
昨日行われたノンノ45周年トークショー in東京について書かせていただきます。

お披露目会までに頑張ったこと ♡ ２ヶ月で-5キロ？！？_1_2

カワイイ選抜のみなさんは、
ほんっとうに可愛くてキレイで
圧倒されました( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )！！

少しだけ控室でのお写真を‥‥♡

お披露目会までに頑張ったこと ♡ ２ヶ月で-5キロ？！？_1_4

実はですね、、、
カワイイ選抜に選ばれてから
ダイエットとイメチェンをしよう！と
努力して昨日までに

✓ 約2ヶ月で-5キロ

✓ 約30cm 髪の毛を切りました！！

２ヶ月で-5kgできたワケ…

わたし、昨年の夏～冬にかけて
ニュージーランドに留学していました。

その留学でかなり好き放題な食生活を送っていたので‥‥

お披露目会までに頑張ったこと ♡ ２ヶ月で-5キロ？！？_1_5 — 毎日ピザ2枚分くらいはおやつ程度に食べてました（笑）

帰国すると‥‥約7キロ増えてしまい、
絶望の淵に(；＿；)

ーーそんな中、
ノンノカワイイ選抜に選んで頂いて‥‥
嬉しすぎる反面、正直パニックでした（笑）

お披露目の場に出るまでには、
絶対に痩せよう！！！そう決めました。

そこから、とにかく胃袋を
小さく日本サイズに戻すために
食事制限をすることにしました( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

お披露目会までに頑張ったこと ♡ ２ヶ月で-5キロ？！？_1_6

食べすぎた‥‥という次の日には
晩ごはんはサラダとドライフルーツ！！

上の写真のコンビニで購入できる
パックされたサラダが食べやすくて、
おすすめです( ˆoˆ )♪♪

運動が本当に苦手なので、
私のダイエットはいつも食事制限が
メインです( ´o` ) ＊

あとはかなり糖質を控えました！！

✓白ごはん
✓パン
✓パスタ、麺類
✓ピザ
✓芋類など

大好物すぎるものなだけに、
なかなか苦でしたが‥‥

食べてしまった次の日は、
自分に罰を与えるように3食野菜の1日にしたりしました( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )！

お披露目会までに頑張ったこと ♡ ２ヶ月で-5キロ？！？_1_7

まだまだ元の体重には戻れていないのですが、見た目にも少し出てきた気が‥‥( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

これからも苦手な運動にも挑戦しつつ、
ダイエットを続けようと思うので
またこちらのブログにも書かせて頂きます( ˆoˆ )！

よかったらチェックしてください♪♪

‥‥髪の毛をバッサリ切ったことも
記事にしようと思っていたのですが、

とても長い記事になってしまいそうなので、
また次回書かせていただきます♪♪

最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！！♡

こじまななみ ⍤⃝

Instagram @nana_h_e_i

カワイイ選抜 No.15 こじまななみのブログの新着記事

もっと見る

What's New専属読モカワイイ選抜新着記事

もっと見る

Special スペシャル

Rankingランキング

全て
ファッション
ビューティー
エンタメ
イケメン
就活
占い

もっと見る

Featureおすすめ

Keyword今人気のキーワード

Magazine試し読み

2024年6月号

2024年6月号

Instagramインスタグラム

フォローしてね！

non-no Web会員になりませんか？
限定プレゼント応募やオススメ情報をいち早くGET！
登録はこちら♪

MENU

当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的でCookieを利用する場合があります。詳しくはこちら