【顔ほぐし】ストレスで硬くなってない？ ハチ張りほぐしで目元まですっきり整う！

マスク生活が緩和され、＂顔全開＂になるシチュエーションも増加！ 顔のゆるみやたるみが気になる人も、筋肉をほぐせばお悩み解消。気になった時＆写真を撮る前にやってみて♡

ストレスや、マスクによる圧迫で硬くなりやすい部分をしっかりゆるめて。目元まですっきり整うよ♡

ニット￥6490／dazzlin

1 側頭部のコリ部分をキャッチする

手のひらを上に向けて、親指で側頭部の筋肉を押しながら、イタ気持ちいいと感じる場所を探していく。斜め後ろに向かって、親指に力を入れてしっかり刺激しよう。

2 親指で押しながら頭を左右に振る

1で探した場所をプッシュしながら、顔は正面向き＆腕も動かさないよう固定したまま、頭を小さく「イヤイヤ」と左右に10秒動かす。イタ気持ちいい場所を5か所ほど探して頭振りを繰り返そう。

教えてくれたのは……
村木宏衣さん

エイジングデザイナー。小顔・むくみなどに対する独自のメソッドを確立。著書『10秒で実感！ 自分史上最高の小顔になる 魔法の顔ほぐし』（￥1430　宝島社）をもとに、パーツ悩みの解消法を教えていただきました。

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