毛穴詰まりの対処法｜角栓を防ぐ正しいケア。毎日のスキンケアで解消できる？【水井真理子さんが解説】

暑くなるにつれ、どんどん存在感が増してくる憎き毛穴。ファンデのノリや仕上がりをじゃまする2大悩み、詰まり＆黒ずみのモンスターを香音が退治！ 一緒にクエストをクリアすれば、ベースメイクがもっと盛れる!?

タンクトップ￥5570／HANA SHOWROOM（MINJIENA）　オールインワン￥18700／CIMARRON JEANS　その他／スタイリスト私物

ツマリンを撃退せよ

まだ毛穴に定着しきっていない角栓・ツマリンを倒す近道は、詰まりの原因となる汚れをデイリーケアで落としつつ、保湿と角質ケアでターンオーバーを整えること！

乾燥で皮脂を過剰分泌させ、毛穴を詰まらせるモンスター

ツマリン

特性：皮脂分泌が盛んな若者の毛穴に寄りつく。触るとややざらっとしている。
好物：皮脂、乾燥、落ちきらなかったメイク汚れ。
退治のヒント：まだ毛穴に住み着いてはいないため、デイリーケア強化で弱体化し消えることもしばしば。

コマンド

▶︎汚れ除去クレンジング
▶︎コットンパックで保湿
▶︎角質美容液で予防

浮かせて落とすクレンジングで原因ごとお掃除

皮脂はもちろん、日焼け止めやメイクの洗い残しもツマリンが好む環境。摩擦は少なく、汚れを浮き上がらせるメイク落としで詰まりの要因を一掃して！

こすらず優しく塗り広げる

こすると角質が厚くなって、詰まりを除去しにくく。楕円を描くように軽く手を滑らせて。

詰まりやすい小鼻は念入りに

汚れがたまりやすい小鼻は、片手で鼻を倒すようにしてくるくるとクレンジングをのばす。

A こわばった角層をほぐし、スムーズに詰まりをオフ。

ディープ クレンジング オイル ブーストケア 150ml￥2042／DHC

B 肌の上で微細に発泡し、汚れを浮き上がらせる。

MQURE derma× 自己発泡オーロラクレンジング 120ml￥2750／マツキヨココカラ＆カンパニー

C マイルドなピーリング効果あり。

FAS ザ クリア クレンジングジェル 180ml￥5940／シロク

徹底保湿で乾燥を阻止し、皮脂も抑制

乾燥させないように水分と油分のバランスを良好に保とう。コットンパックでしっかり潤わせ、乳液やクリームでヴェールを。

コットンで隙間なくパック

コットン数枚に化粧水をひたひたに含ませ、顔を覆うようにパック。2枚にさくと貼りやすく。

少量の乳液で潤いにフタを

油分不足も皮脂の過剰分泌の原因に。乳液は乾燥しやすい頬から塗り、残りをTゾーンに。

肌が必要とする成分のみを厳選し、潤いごと角層へ浸透＆持続。

（右）アクアレーベル アクアローション しっとり 220ml￥1360・（左）同 アクアミルク 145ml￥1530（ともに編集部調べ）／資生堂

セラミド機能カプセルがバリア機能に働く。

（右）キュレル 潤浸保湿 化粧水 Ⅱ しっとり［医薬部外品］150ml￥2090・（左）同 フェイスクリーム［医薬部外品］ 40g￥2970（ともに編集部調べ）／花王

角質美容液で＂たまらない＂肌に

物理的にはがすピーリングではなく、肌の代謝を高める角質美容液を使い、角質の蓄積をブロック。

顔全体に均一になじませる

ターンオーバーの乱れは局所的でなく、顔全体で起こり得るため、美容液を全顔に浸透させる。

詰まりやすい部分に追い塗り

詰まりやざらつきが特に気になる鼻やアゴなどのパーツには美容液を少量プラスしてくるくると。

A 角質の代謝リズムに寄り添って、肌の生まれ変わりをサポート。

タカミスキンピール® 30ml￥5720／タカミ

B 敏感肌にも刺激なく使えて安心。

エファクラ ピールケア セラム 30ml￥5280（編集部調べ）／ラ ロッシュ ポゼ

C 肌荒れを防ぎながらターンオーバーを促進。

雪肌精 クリアウェルネス マイルドピールケア セラム ［医薬部外品］ 30ml￥4620（編集部調べ）／コーセー

2026年6月号掲載