【ノート術】やりたいことリストを書いて1ヶ月を充実させる方法

2023.05.14

皆さんこんにちは！nikoです??

今回のテーマは

「やりたいことリストを書いて1ヶ月を充実させる方法」

必要なものはノートとペンだけ?
やりたいことリストを書いて、あなたも充実した1ヶ月を送りませんか？

やりたいことリストを書くメリットや、書き方の方法を詳しく紹介していくので、ぜひ最後までご覧下さい?

それではスタート！

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-目次-

「やりたいことリスト」とは？
「やりたいことリスト」を書くメリット
「やりたいことリスト」を書く方法
niko流やりたいことリストの書き方

「やりたいことリスト」とは？

「やりたいことリスト」とは、1ヶ月にやりたいことや、叶えたい目標をリストアップすること。

箇条書きにしても良し。
イラストでまとめても良し。

とにかく毎月のやりたいこと（目標）を書き出すということに意味があるんです。

「やりたいことリスト」を書くメリット

「やりたいことリスト」を書くメリットは主に2つ。

★1つ目
1ヶ月のやりたいこと（目標）を作ることで、それに向かって1ヶ月の予定を組むことが出来る

皆さんも「今月はこんなことやりたいな〜」と思うことがあるはず。特に月初めは新鮮な気持ちになるので、今月やりたいことが出やすい時期ですよね?

でもそれっていつの間にか忘れちゃうし、思ってるだけでは「まあいっか〜いつかやればいいよね！」と後回しになりがち。それってすごく勿体ないと思いませんか？

やりたいことリストを書けば、1ヶ月の目標を設定することが出来て、その目標を到達させるために毎日何をすればいいのか、どんな予定を組めばいいのか、計画が立てやすくなるんです☺️

★2つ目
自分の気持ちを理解し、自分を見つめ直すきっかけになる

毎月のやりたいことリストを書いていると
「自分は今何に興味があるのか」
「自分はどんな毎日を送りたいのか」
「自分にとっての"充実"とはなにか」
がだんだん分かってくるようになるんです。

毎月のやりたいことリストを通して自己分析を行うことで、自分にとってより幸せな毎日の暮らし方が何なのか理解することができ、自分に合ったライフスタイルを作り上げることが出来ます?

「やりたいことリスト」を書く方法

では、「やりたいことリスト」の書く方法について紹介していきます?

やりたいことリストを書く方法①

どんなに小さいことでもいいから、とにかく今月やりたいことをできるだけ多く書き出してみる！

まずは、紙でもスマホでもなんでもいいので「今月やりたい！」と思うことを、箇条書きでできるだけ多く書き出してみましょう！✏️

「スタバの新作が飲みたい」
「○○のライブに行きたい」
「新作映画を観に行きたい」
「何もせず1日中ドラマを観たい」
「テストで△△点取りたい」………

難しく考えずに、思い付いたものをパパパッと出してみましょう。

やりたいことリストを書く方法②

リストに書いた内容から逆算して、その目標を叶えるためには何をするべきか考える！

①でやりたいをリストアップできると、自然と以下のように逆算できるはず！

例えば①の例から逆算すると……

「スタバの新作が飲みたい」
→発売日の○日はスタバに行くために予定を開けておこう！
「○○のライブに行きたい」
→ライブのチケット代や交通費、グッズ代を稼ぐために今月はバイトを少し多めに入れようかな??
「新作映画を観に行きたい」
→友達のAちゃんを映画に誘ってみようかな??
「何もせず1日中ドラマを観たい」
→○日は予定を入れないでおこう！1日中ドラマを観るために、その日までに課題を終わらせておこう！
「テストで△△点取りたい」
→テストで△△点取るために、○日から勉強を始めよう！?

こんな風に、その目標を叶えるためには、どんなことをするべきなのかという計画を立てることで、より具体的に1ヶ月の計画を立てることが出来ます。

やりたいことリストを書く方法③

Instagramの「やりたいことリスト」の中から気に入ったものを真似して書いてみよう！

ある程度今月のやりたいことをリストアップ出来たら、今度はそれをノートにまとめてみましょう！

ノートにまとめることで、1ヶ月の終わりに今月はどれだけ目標を達成できたか振り返ったり、何回も見返すことが出来ます。

そして、ノートでまとめる上で私がおすすめしたいのは、Instagramの「やりたいことリスト」を真似してみるということ！

2023年5月現在、Instagramの「やりたいことリスト」の投稿数はなんと4.7万件！！！

とっても人気ですよね?✨
やりたいことリストと言っても箇条書きにしたり、イラストでまとめたり、オリジナルのテンプレートを使っていたりと書き方は様々。

いきなり自分の方法を見つけるのはとても難しいので、まずはInstagramを通して「いいな」と思う方法を見つけて、それを真似してみてください?それを続けることで、次第に自分がしっくりする書き方が見つかるはずです！

niko流やりたいことリストの書き方

それでは、私が書いている「やりたいことリスト」はどんなものか紹介していきます！

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🌼2021年5月のやりたいことリスト🌼私はInstagramで見つけたイラストメインのやりたいことリストがとても好きだったので、それを真似して初めて書いてみたのがこのリスト📝しかしイラストを小さくしすぎると埋めるのが大変になってくるので、ある程度大きい方がいいかもな〜と思いました！😂1ヶ月の終わりに、好きな色で出来たこと、出来なかったことを○×△で評価して振り返ります。

🌼2021年7月のやりたいことリスト🌼真ん中に7月っぽいイラストを大きく載せてみました！こうすることで季節感も出て、ノート空白が目立たなくなるのでおすすめです♪

🌼2021年8月のやりたいことリスト🌼メインのイラストに色をつけてみました🎨全てのイラストに色を塗るのも可愛いですが、けっこう時間もかかるし疲れちゃいますよね。手を抜けるところは抜いて、ゆるく長く楽しむ！これが私のノートを書く際のモットーです！📝

🌼2021年10月のやりたいことリスト🌼10月といえばハロウィンということで、季節感を出してハロウィンっぽいイラストに！🎃👻人の絵を描くのが苦手な人は、自分自身を自分の1番描きやすい動物に変換して描くとやりやすいかもしれません😌私はいつも自分を犬に変換してイラストを描いています🐶🎨