撮影直前！いい表情が作れるちょいテク公開★就活エントリーシート用写真術

2017.11.15更新日：2018.01.12

「緊張して顔がこわばる！……」というあなたのために、とっておきの秘策をご紹介！

Do！｜楽しいことをイメージすれば真顔も優しめに

撮影前に旅行の思い出など、楽しいことを想像するだけで写真を撮る時の表情が柔らかく。

証明写真撮影前のマル秘テク

Don’t！｜直前までスマホを見るのはNG！

スマホを見ていると、表情筋が凝り固まって笑顔が作りにくくなってしまう！

スマホに熱中すると、猫背になって姿勢も悪くなるので気をつけて！

「うんぱに体操で顔と心の緊張をリリース」（商社内定　Kさん）

Do！｜「うんぱに体操」で固まった表情を明るく

撮影前は口角と頬を上げるうんぱに体操がおすすめ。人を惹きつける秘密は、顔立ちよりも表情にあり！（監修／笑顔研究家・感性工学博士菅原徹さん）

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【１】目を見開いて口をとがらせ、「う」の形に。

【２】目と口を閉じて、「ん」の口で口角を上げ息を止める。

【３】「ぱーっ」と息を吐き出しながら、顔のパーツを外側に伸ばすイメージ。

【４】歯をそっとかみ合わせて「に」の笑顔に。これを10〜20回繰り返す。

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モデル／高田里穂　撮影／横山翔平（t.cube・モデル）　ヘア＆メイク／広瀬あつこ　スタイリスト／梅林裕美　構成・原文／野崎千衣子　

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