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No.115 ampmのブログ

No.115 ampm

修士２年生

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趣味：散歩・サウナ・カメラ

乾燥肌：毎日のスキンケアを大事にしてます。
福岡出身・東京在住です。
ピスタチオと牛タンが大好きです♡

【9/1は防災の日】ストックしてても◎！料理がめんどうな日にも使える！防災食まとめ

2023年9月7日

どうもampmです☀☽
9月1日は防災の日って皆さんご存じでしたか？地震や大雨など自然災害の多い日本....
私は1人暮らしをしていることもあって、もしものときに備えて防災食や賞味期限の長い缶詰やお菓子を買ってローリングストックするように心掛けています。

防災食はあんまり美味しくないというイメージがありますが、近年では有名企業とコラボした防災食が数多く販売されています。そこで今回はストックしておいても絶対に美味しい防災食を紹介していきたいと思います。

ローリングストックってなに？

簡単にローリングストックについて説明します。

【9/1は防災の日】ストックしてても◎！料理がめんどうな日にも使える！防災食まとめ_1_1

普段から多めに水や缶詰・防災食になりそうなものをストックしておきます。購入した商品は、料理をするのがめんどうな日や賞味期限が近くなってきたなと感じたら消費します。消費したら新たに備蓄するのを忘れずに！

おすすめ防災食

ご飯もの編

三島のごはんシリーズ　各453円
吉野家の缶詰　700円

最近見つけた有名企業の防災食として、ふりかけが有名な三島のごはんシリーズ3種類。吉野家の牛丼豚丼2種類を見つけました。ご飯ものの防災食は忙しいときのご飯替わりにもおすすめです。

めんツナかんかん　330円
めんツナかんかんのおすすめアレンジレシピポテトサラダ

私が防災食として常にストックしているおすすめ缶詰があります。

それが、めんツナかんかんです！

ふくやが販売している商品ですが、大きめなスーパーなどではどこにでも売られている印象があります。賞味期限は3年と通常の防災食より短めですが、ストックする価値ありです。

通常で食べる場合は、ご飯にのっけて食べても美味しいのですが、私はポテトサラダにしたり、卵焼きにするのがオススメです！！

おかし編

厚焼きたべっ子どうぶつ　475円
保存用ミレービスケット缶　594円

まずは、甘いお菓子を2つ紹介します。

1つ目は、ギンビスが販売しているたべっ子どうぶつの防災食verです。賞味期限は5年。防災食版は通常のたべっ子どうぶつよりも厚焼きで卵不使用で作られているので、違いを感じることができるかもしれません。こちらの商品はLOFTやハンズで購入することができます。

2つ目は、高知のお菓子として有名なミレービスケットがの防災食verです。賞味期限は5年。あまじょっぱいクッキーがくせになるミレービスケット。通常のミレービスケットと異なり、ノンフライで作られているので普段のおやつとしても、少し罪悪感なく食べられるかもしれません。こちらは高知のアンテナショップや通販で購入することができます。