こんにちは♪ カワイイ選抜2期生のまりのんです(*´꒳`*)
今日は、簡単すぎるスンドゥブチゲのレシピを紹介！
材料
スンドゥブチゲのもと
豆腐1丁
きのこ(すきなものを、、、
卵1個
①スンドゥブチゲのもとに豆腐ときのこをいれて弱火〜中火で煮込む
②グツグツいってきたら、卵を入れて、白身がすこーし白くなってきたら完成♪
《250キロカロリー！》ダイエットに♪ 簡単すぎるスンドゥブチゲ♡
2018.02.23
こんにちは♪ カワイイ選抜2期生のまりのんです(*´꒳`*)
今日は、簡単すぎるスンドゥブチゲのレシピを紹介！
材料
スンドゥブチゲのもと
豆腐1丁
きのこ(すきなものを、、、
卵1個
①スンドゥブチゲのもとに豆腐ときのこをいれて弱火〜中火で煮込む
②グツグツいってきたら、卵を入れて、白身がすこーし白くなってきたら完成♪
約250キロカロリーととてもヘルシー！
簡単に作れるのでオススメです♡
フォローしてくださると嬉しいです(●´ω｀●)
