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【花粉症対策】美容家の石井美保さんがナビ! 肌荒れシーズンのスキンケア

肌荒れ卒業♡スキンケア

乾燥・花粉・ストレスの季節を乗り越える! 美肌を呼び戻すためのお手入れ方法を美容家・石井美保さんがナビゲート♡

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ニット¥5000/dazzlin イヤリング¥2800/サンポークリエイト(アネモネ)

症状ムズムズ赤みしみる

かゆみや赤み、花粉の時期は受け入れるしかない……? 答えはNO。正しいケアでトラブルは回避できるんです!

ー 肌荒れSTORY ー

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 手厚い保湿で バリア機能 を高めるケアを

肌がムズムズしたり敏感に傾いたりするのは、花粉やPM2.5の刺激が原因かも。冬の間に乾燥でバリア機能が低下していた肌に外的刺激が加わると、肌内部で炎症が起こり、かゆみや赤み、ヒリつきにつながります。摩擦レス保湿で肌力を底上げしましょう(by石井さん・以下同)



  × NGケア  

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キャミソール¥3480/flower webshop(flower) ヘアピン(2本セット)¥1200/サンポークリエイト(アネモネ)

NGコットンでゴシゴシ

"冬眠"から目覚めたばかりの肌はとても敏感なので、摩擦は厳禁! いつもより優しくケアを。コットンの刺激は肌トラブルの症状を悪化させてしまうことがあるので、手のひらを使ったお手入れにシフトしましょう




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ブラウス¥6900/RANDA イヤリング¥1600/サンポークリエイト(アネモネ)

NG帰宅後ダラダラ…

外出後の肌には、ホコリや花粉、PM2.5など、肌トラブルの引き金となる汚れがたくさん付着しています! 帰宅したらすぐにメイクオフ&洗顔を行い、できるだけ早くクリーンな状態にリセットするよう心がけて

   肌荒れ卒業! OKケア  

OK家に帰ったら、即洗顔! 

たっぷりの泡で「押し洗い

洗顔時は肌をこすらない"押し洗い"を。お湯は敏感な肌に刺激を与えるので、30℃前後のぬるい水で、保護膜となる皮脂を守りながらすすいで



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洗顔料は顔全体を真っ白におおえるくらい、たっぷり泡立てるのがカギ。苦手な人は、ネットを使ったり、泡で出てくるタイプのものを選ぶと◎。

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顔に広げたら泡を肌に押し当てるように"ボフボフ"となじませる。手のひらや指が肌に触れ合わないくらいの優しいタッチで行い、ぬるい水ですすぐ。

\ おすすめ/

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(左)キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料

[医薬部外品]150ml (オープン価格)/花王 

潤いを奪わず、しっとり。


(右)モイストバリアBB

SPF32・PA+++ 30ml 全2色 ¥3800/エトヴォス(限定品)

石けんでオフできるベースメイクなら、クレンジングの手間が省け、肌負担も軽く! 


OK攻めのケアはお休み。 

低刺激な保湿にシフト

美白・角質オフなど攻めのケアはお休み。ノンアルコールの化粧水+ワセリンのシンプルケアに切り替えを



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刺激の少ない、ノンアルコールの化粧水をチョイス。たっぷり手のひらに取り、体温でなじませながら全体に広げる

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手のひらで顔を包み込むようにプレス。押し洗い洗顔同様、こすらずそっと押さえるだけに。ワセリンも同じ方法で塗って。

\ おすすめ/

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(左)スキンローション I 

200ml ¥4000/アクセーヌ 

乾燥してデリケートな状態の肌に、たっぷりと水分をチャージ。


(中)化粧水 ノンアルコールタイプ

180ml ¥600/ちふれ化粧品 

しっとり優しく潤し、柔軟な肌に。


(右)ベビーワセリン

60g (オープン価格)/健栄製薬

刺激から守り乾燥を防ぐ、赤ちゃんも使えるピュアなワセリン。のびがよく、コスパもバツグン! 


OK肌の花粉対策はスプレーで!

マスクさえ刺激になる敏感肌は、スプレーでガードを!



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花粉やPM2.5が直接肌に触れないよう、メイクの仕上げにプロテクト効果のあるスプレーを。屋外へ出る前にこまめに使うと刺激を受けにくく。

\ おすすめ/

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(左)アレルテクト スプレー

50g ¥850(編集部調べ)/コーセーコスメニエンス 


(右)d プログラム アレルバリア ミスト

57ml ¥1500/資生堂

刺激物質から肌を守るミストは、ポーチインして持ち歩けるミニサイズが便利。

\ おすすめ/

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三次元 シャイニングマスク

(小さめサイズ・5枚入り)(オープン価格)/興和

花粉症でマスクが手放せない人は、肌当たりが優しいものを。



教えてくれたのは……

石井美保さん

トータルビューティーサロン『Riche』主宰。エイジレスな美貌と、底なしのコスメ知識の持ち主。

インスタグラムは@miho_ishii



2020年3月号掲載

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