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過去最高のすっぴんに！ 知ってるようで知らない＂正しい＂洗顔を解説！【可愛いの基本ビューティ】

美肌への近道は、「落とす」ケアを見直すこと！”肌荒れゼロ”洗顔の基本

洗い方やアイテムを少し見直すだけで、すっぴん力が格段に飛躍するって知ってた？ 毎日の洗顔をアップデートして、トラブルに負けないヘルシーな肌を手に入れよう！

目指すは肌荒れゼロ♡
正しい洗顔を実況中継！

肌の潤いを守る洗顔＆アイテム選びで、ゆらぎやすい季節もすっぴんの透明感を過去最高に更新！

使うのはコレ！

クリーミーな泡で 優しく洗える洗顔料

日々の汚れとともにくすんだ角層もクリアに

濃密な泡が簡単に完成。くすみ吸着成分が古い角質もキャッチ。

オルビス ブライト ウォッシュ［医薬部外品］120g￥1760／オルビス（２月21日発売）


正しい洗顔は美肌への第一歩！ 肌に優しいアイテム選びと負担レスの洗い方を身につけてすっぴんに自信を取り戻そう！

洗顔フォーム、コレもオススメ！

リフティウォッシュ

睡眠中に出た皮脂や残存したスキンケアをオフ

洗顔が楽しくなるような心地よい泡立ちを追求。肌への優しさや潤い保持力も抜群の千葉さんイチ押し洗顔料。

リフティウォッシュ 90g￥4950／meeth

プロセスSTART

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-1
１
手をボウルみたいに丸め打ち水のように肌に当てる

手のひらに水をためたら、手と肌を触れさせないように、パシャパシャと打ち水をするようにして顔全体をぬらす。水の温度は肌より少し冷たい程度に。

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-2

高温のお湯で洗っちゃダメ！

体温より高い温度のお湯で肌を洗うと、必要な皮脂まで流れてしまうので注意！ 肌に触れた時に少し冷たいな、と感じるくらいが適温です。

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-3
２
手のひらで自立する程度の固さまでしっかり泡立てる

肌をこすらずに洗うには、クッション性のあるもこもこ泡がマスト。泡立てが苦手な人は、ネットを使ったり、泡で出てくるタイプのものをうまく使って。

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-6
３
たっぷりの泡を顔全体に厚く広げる

もこもこ泡に顔をうずめるイメージで、顔全体にボフッとのせる。手と顔が直接触れないように、肌に優しくのせて泡の厚みをつぶさないのがポイント。

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-4

シャバシャバ泡は摩擦洗いの原因に

水分が多いシャバシャバの泡は、厚みが出にくく肌との摩擦の原因になってしまうので気をつけて。少しずつ水を加えて泡立てるのが成功の秘訣。

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-5

泡立て不足だと潤いが奪われやすく

顔の上で泡立てるのは絶対NG！ ペースト状のままだと洗浄力が高く、必要な潤いまで取り去ってしまうことに。きちんと泡立ててから肌にのせて。

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-7
４
泡をつまみ上げるようになじませて汚れを浮かせる

汚れを吸い上げるイメージで、泡をつまみ上げるようにして肌となじませる。こうすることで、よけいな摩擦を与えず効率的に汚れを落とすことが可能に。

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-8
５
両頬、アゴ、額の順につまみ上げ洗いを繰り返す

４と同じ手の動きで、アゴ先、額にも泡をなじませる。ここまで、顔と手の肌を直接触れ合わせず、もこもこ泡のクッションで洗うように心がけて。

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-9
６
気になる小鼻は鼻を軽く倒してクルクル洗い

皮脂分泌が盛んな小鼻は、片手で鼻を倒して円を描くようにクルクル。角栓がたまり黒ずみができやすいキワまで、しっかり洗って詰まりをオフ。

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-10

ゴシゴシ洗いが毛穴詰まりを招く！

毛穴をこすりたくなる気持ちは分かるけど、摩擦すると角層が厚くなり、より毛穴が詰まりやすく。乾燥の原因にもなるので、優しく洗おう！

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-12
７
鼻筋、目回りは泡で軽くなぞる程度でOK！

皮脂量が少なくデリケートな目回りと、毛穴詰まりのない鼻筋は軽く泡を滑らせる程度でOK。特に目回りはシワやくすみが出やすいので気をつけて。

貴島明日香の肌荒れゼロ洗顔の基本プロセスカット1-11
８
清潔なタオルを押し当て水分だけを吸い取って

タオルの摩擦は肌へのダメージ大。清潔なタオルをふわっと押し当てて、こすらずに水分を吸い取って。手拭きタオルを使い回すなんて言語道断！

トップス￥2915／UNE MANSION　インに着たタンクトップ／スタイリスト私物


摩擦を恐れすぎるのもNG。小鼻など、皮脂量が多い場所はしっかりと洗うようにしましょう！

教えてくれたのは
美容家 千葉由佳さん

美容家 千葉由佳さん

美容誌・MAQUIAにてマキアビューティズとしても活躍。フォロワー数13万を超えるインスタではすっぴん肌も公開し、そのちゅるんとした美肌が話題に。
2022年４月号掲載

▶「肌荒れゼロ洗顔の基本」をもっと見る

モデル／貴島明日香　撮影／野田若葉（TRON・モデル）　佐藤健太（物）　ヘア＆メイク／野口由佳（ROI）　スタイリスト／中村美保　取材・原文／野崎千衣子　web構成／轟木愛美　web編成／ビーワークス
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