2022年８月号掲載
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基本の1分小顔マッサージで、ゆがみもたるみも見違える！ 【可愛いの基本ビューティ】
今どきノンノ世代のライフスタイル「スマホ必須×マスク生活」はたるみ、むくみ、大顔の原因だって知ってた？ この逆境下でも小顔になれるマッサージを伝授！
簡単３分でできる！「即効小顔マッサージ」を丁寧解説！【今っぽBeautyの基本】
「小顔になりたい！」って思った時に、みんなはどんなことをしてる？ 実は簡単なマッサージを取り入れるだけで、顔がみるみるキュッと引き締まるよ♡
誰でも簡単にできる！
基本の３分小顔マッサージ
マッサージ＝特別ケアだって思っている人も多いよね？ 実は、毎日のスキンケアついでにできちゃうくらい超簡単♡
使うのはコレ！
バシャバシャ使える化粧水
大容量でたっぷり使えるだけでなく、肌の奥にも保湿成分を送り届ける。
モイストバランス ローション 360ml￥6050／アクセーヌ
まろやか感触の敏感肌用乳液
保湿成分のセラミドを配合した、敏感肌にも使える処方。
キュレル 潤浸保湿 乳液 ［医薬部外品］ 120ml￥1980（編集部調べ）／花王
＼手の使い方／
a フェイスラインをほぐす時
まず手をチョキの形にしたら、人さし指と中指の２本をカギのように折って、かっさのような二股に。
b 点で刺激したい時
c 面でほぐしたい時
人さし指は力が入りすぎるため、中指＆薬指が◎。点で刺激する時は指先、広く圧をかけたい場合は腹を。
HOW TO START
01 化粧水または乳液をたっぷりのせる
最初に化粧水をたっぷりと顔全体になじませてからスタート。乾燥したまま行うと肌にダメージを与えちゃうので要注意。乳液の時も同様にたっぷり使用して。
02 フェイスライン～首に老廃物の流れ道を作る
まず、むくみやコリなどの老廃物の通り道を開通させる。aのかっさ指の状態で、アゴから耳下の耳下腺、首の胸鎖乳突筋～鎖骨までを３回程度滑らせる。
03 頬回りの老廃物を流しつつほぐす
頬も老廃物がたまってむくみの原因に。中指と薬指の腹（c）を使い、顔の中央から滑らせて耳前でギュッとプッシュ。上・中・下段に分けて各３回ずつ行って。
04 凝りやすい眉をつまんでもみほぐす
スマホやパソコンで目元のコリは深刻！ 意外と目の大きさにも関係してくるのが眉。眉頭から眉尻までを４ポイントに分けて、指でつまむようにギュッと指圧。
05 眉間→おでこ→こめかみの順に流す
上半顔も意外と凝りやすい。指の腹（c）を使って眉間を上に３回流し、そのままおでこの中心からこめかみまで流して、指先（b）でグリグリとほぐすのを３回。
06 目の下のくぼみをプッシュして刺激
目の下のくぼみを、中指と薬指の指先（b）を使って優しくプッシュ。目頭から目尻に向かって３か所程度指圧し、これを３回繰り返すと目元がすっきり！
07 内側→外側へ面で流していく
潤いが足りなくなったら、随時追い化粧水をして続行を（乳液時も同様）。下半顔を包み込むように、顔の中心から外側に３回ほど引き上げるように滑らせて。
08 最後にしっかりと老廃物を鎖骨に流す
最後にaのかっさ指の状態にして、集めた老廃物を流していく。フェイスライン～耳下を通り、首から鎖骨まで流していく。これは２回程度行えばOK。
簡単８ステップでこんなにスッキリ！
BEFORE
フェイスラインがもったり＆顔色も少しくすんでる！？
キャミソール￥5390・ヘアピン（２本セット）￥495／NADIA FLORES EN EL CORAZON トップス／スタイリスト私物
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▽
AFTER
顔色よく＆肌の透明感もアップ！
自然なメリハリが生まれる
口角もキュッと上がる
実はこの撮影を行ったのは午後。もともと小顔のみーぱん＆むくみづらい時間帯にもかかわらず、マッサージしたらさらにスッキリ小顔に!!
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20歳世代の「小顔マッサージ」悩みって？ 【可愛いの基本ビューティ】
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