【顔ほぐし】眉の筋肉をほぐして目元むくみにアプローチ！ パッチリ目をキープ！

マスク生活が緩和され、＂顔全開＂になるシチュエーションも増加！ 顔のゆるみやたるみが気になる人も、筋肉をほぐせばお悩み解消。気になった時＆写真を撮る前にやってみて♡

スマホ生活やリモートワークで目を酷使していると、眉の筋肉がコリ固まってむくみの原因に。こまめにほぐして、パッチリ目をキープしよう！

ニット￥6490／dazzlin

1 人さし指を使って眉に圧をかける

両手の人さし指を少し曲げてカギ形に。第一〜第二関節の間の平らな部分を眉に当てる。

2 指を当てヒジを突き頭を動かして刺激

1のように眉に指を当てたまま、テーブルにヒジを突く。頭の重みを利用して眉に圧をかけながら、縦に「うんうん」、横に「イヤイヤ」と各5回首を動かす。この動きを眉頭・眉の中央・眉尻の3か所で。

教えてくれたのは……
村木宏衣さん

エイジングデザイナー。小顔・むくみなどに対する独自のメソッドを確立。著書『10秒で実感！ 自分史上最高の小顔になる 魔法の顔ほぐし』（￥1430　宝島社）をもとに、パーツ悩みの解消法を教えていただきました。

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