セラミドとは？ 大学生・20代の美容液デビューにおすすめの理由と効果

数ある美容液から自分に合うものを選ぶカギは、悩みに対応する成分が入っているかどうか。ノンノ世代におすすめしたい、確かな実感が得られる7つの成分がヒーローに姿を変え、あなたの肌治安を守るべく参上！

成分について教えてくれたのは……

美容偏愛アナリスト

うさよしさん

化粧品成分検定1級を保持し、SNS上で最新スキンケアを分かりやすく解説。そのアイテムがどんな肌質の人に合うか、懇切丁寧な説明は美容のプロたちも参考にするほど。

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セラミドとは？

不足するとゆらぎ肌の原因に

肌にもともと存在している、＂細胞間脂質＂の多くを占めている成分のため、誰にとっても大切。＂細胞間脂質＂とは角質層の細胞同士の隙間を埋める脂質で、外的刺激から肌を守るためには欠かせない存在。バリア機能が低下しやすい敏感肌の人は、セラミドが不足しているケースが多いため、積極的に取り入れて補うのがおすすめ。潤い能力が高まり、使ううちに肌が健康に整うようになるはず。

セラミドの期待できる美容効果

潤いの土台を育み肌密度アップ

肌との親和性が高いため、ごわつきやカサつきで受け入れ態勢が整っていない状態でもスッと素早くなじみ、バリア機能や保湿機能を再構築してくれる。潤いが逃げてスカスカになった角層に水分を蓄え、ふかふかに耕す能力はダントツ。肌の密度を高めてダメージを緩和させるパワーあり。

セラミド美容液のおすすめはコレ

A 環境の変化によるトラブルも阻止

低下した肌内部のセラミドの働きを補い、突発的な乾燥や肌荒れもフォロー。

キュレル 潤浸保湿 角層深部バリア美容液 30ml￥4950（編集部調べ）／花王

B 働きの異なる複数のセラミド入り

5種のセラミドが溶け込むように優しくなじむから、肌タイプを選ばず使える。

肌をうるおす保湿スキンケア 保湿美容液 30ml￥2420／松山油脂

C 高濃度で角層までダイレクトに

ヒト型セラミドやワセリンなど、肌が必要とする成分をナノ化して配合。

バリアショットセラム 2.0 30ml￥3100／トゥヴェール

2026年10月号掲載