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トレンドメイク
【涙袋メイク】リアルで見ても自然！ “元からある風”なのに目元が変わるナチュラル涙袋の作り方を二木ヘア＆メイクが解説！
2026.09.28
＂違和感ゼロのナチュラルさ＂＂他撮りでも消えない存在感＂
目指すのはどっち？
「リアル優先」vs.「写真映え優先」
涙袋メイクのベストアンサー
毎日の通学にも、気合いを入れたいお出かけの日にも欠かせない涙袋メイク。＂リアルで見ても自然＂と＂写真で映える＂の2タイプをマスターしてシーンにマッチする目元にアプデしちゃおう♡ 今回はリアルで見ても浮かないナチュラルな涙袋の作り方。
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教えてくれたのは
ヘア＆メイク
Rinaさん
林由香里氏に師事し2025年に独立。プチプラからデパコスまで幅広いコスメの知識を持ち、メイクトレンドにも精通。＂今っぽく盛れる＂メイクテクニックが好評で、TikTok（@rrr71813）での発信も話題。
肌なじみ抜群♡
リアル優先涙袋とは？
トップス¥11012／TILL I DIE ヘアピン（2本セット）¥1100／サンポークリエイト（アネモネ） イヤリング¥1760／お世話や（OSEWAYA）
涙袋メイクのPOINT
①血色カラーで盛る
②アイシャドウで影を描く
③目頭の輝きで立体感を底上げ
zoom up
「①の立体部分は白みのあるカラーで明るくするのではなく、粘膜のような血色カラーを塗って、さりげなく存在感をアップ。②の影は線がくっきりつかないように、アイシャドウをブラシでのせてややあいまいに描いて。最後に①と②を程よく引き立てるために、シアーなキラキラを③の目頭にオン」（Rinaさん・以下同）
血色感でさりげなく♡
リアル優先涙袋の作り方
＂元からある風＂なのに、やるとやらないとでは大違いなナチュラル涙袋メイクをレクチャー。肌なじみのいいカラーで、目元から浮かない仕上がりに！
リアル優先涙袋のおすすめコスメ
A 血色カラーのグラデアイパレ
上品に輝くシマー、見たまま発色のマットなど異なる質感がイン。
リリミュウ インザミラーアイパレット 02￥2640／コージー本舗
B アイシーカラーの繊細ラメシャドウ
クリアなミントブルーで澄んだ瞳を演出。密着度が高くラメ飛びしにくい。
キス シアー グリッターアイズN 03￥1320／KISSME（伊勢半）
リアル優先涙袋の作り方
1 下まぶた全体をトーンアップ
Aのaを小さめのブラシで下まぶたの目頭〜目尻に。笑うと盛り上がる部分全体を、マットなピンクでワントーン明るく。
2 肌なじみベージュで立体感を
Aのbをチップに取り、下まぶたの黒目内側〜目尻側に。目頭と目尻は5mm程度あけることでメリハリが生まれるよ。
3 血色ブラウンで涙袋の影を描く
小さいブラシでAのaとcを取り、影ラインをなぞる。目頭側〜黒目下辺りまでは涙袋のカーブに沿わせ、目尻にかけてやや平行ぎみにすると、タレ目感が出て可愛げアップ♡
4 目頭にシアーなラメシャドウを
Bをチップで目頭に。写真の赤線のように＂ビーンズ形＂になるようにのせるのがポイント。また、下まぶた側は3で描いた影ラインに重ならないようにすると涙袋が強調される！
涙袋メイク、このセットもおすすめ
ぬくもりを感じるピーチベージュでほんのり甘く盛れる。
ベージュトーンアイシャドウ 06￥748／セザンヌ化粧品
目元に視線を集める品のよいきらめきにキュン！ すっと肌に溶け込む絶妙なトーン。
バニラコ ハイパーホロビーム アイグリッター GD01￥1300／モノック
笑っても自然な涙袋をキープ！
2026年11月号掲載
Staff Credit
Model:Nazuna Murakami Photo:Yuichi Sakakibara（model） Ryosuke Harada（still） Hair & Makeup:Rina Styling:Sara Konishi Original Text:Mariko Urayasu web direction:Manami Todoroki web design／Beeworks Co., Ltd
