大学生に聞いた！空きコマの過ごし方は？リフレッシュ派とタスク消化派が拮抗!?

今どきのリアルな流行やライフスタイルを調査！

non-no大学生総研

勉強、食事、お散歩などみんなの空きコマの過ごし方を参考にして、有意義な時間を過ごしてね！

大学生エディターズ＆モニターズに聞きました！

空きコマの定番の過ごし方は？

リフレッシュ派とタスク消化派が拮抗している！

勉強 44.4％

空き教室で授業の課題に取り組む

カフェオレを相棒にオンデマンド授業を

食事・軽食 28.4％

手軽に食べられるワンハンドフードを

「前の授業が一緒の友達と大学周辺の飲食店開拓をしています。お気に入りはお総菜屋さんのメンチカツ♡ 暑さが厳しい時期は、自販機で買える『セブンティーンアイス』にもお世話になりました！」（優衣さん・大学3年）

近隣に遊びに行く 13.6%

キャンパスがある北海道の自然を堪能

「大学から少し歩くだけで緑いっぱいの公園があるのは北海道の特権！ ブラブラ歩いていると野生の鹿に出会うことも（笑）。頭を使った授業後は、街と広い空を一望できる山でボーッとするのも好き♡」（Chachaさん・大学4年）

自宅周辺にはないカプセルトイ探し

「大学の周辺では、自宅近くに設置されていない＂レアガチャ＂を回せるチャンス！ 最近特にテンションが上がったのは、サッカーJ1クラブのマスコットラバーチャームのガチャです♩」（大学院1年）

授業を頑張ったごほうびに気になるスポット巡り♡

「空きコマに楽しい予定を入れると授業のモチベもUP。先日は以前から訪ねてみたかった東京・赤坂にある迎賓館の庭園へ。優雅な気持ちになれました♡ 大学生以下は参観料無料なのもうれしい」（大学3年）

猫カフェでのんびり過ごす時間が息抜き

「動物好きの友達と猫カフェでおしゃべりするのが最近のお気に入りタイム。1年生の前期は大学に慣れるのに必死だったけれど、マイペースな猫たちに癒やしてもらって乗りきりました」（れいかさん・大学1年）

一時帰宅 3.7%

夜ごはんの準備や洗濯をすませる

「大学と家が近く、2年生になってからは帰宅して家事をする余裕ができました。料理や洗濯をしておけば、夜の自分がとっても楽ちんに。母からもらったエプロンをつけて自炊モチベを上げています」（さくらさん・大学2年）

スマホを見る 2.5%

サークル活動 1.2%

その他 6.2%

大学の図書館には読みたい本がたくさん

「大学の図書館で読書するのが好き。読みたい本はだいたいそろっているほど広いので、何コマ空いていても時間が足りません（笑）。最近のお気に入りは恩田陸先生の『蜜蜂と遠雷』です」（ミャコさん・大学3年）

2026年11月号掲載

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