【渡邉理佐のりさいず】りっちゃんの今年一番ドキドキした出来事と、緊張をほぐすおまじないは？

2023年4月27日

りっちゃんの日常生活で緊張するシーンとその対処法や、今年一番ドキドキした出来事を教えてもらったよ♪

渡邉理佐の「ドキドキ」is...

　落ち着いていると思われがちですが、実は私、普段から結構ドキドキするほうなんです（笑）。もともと人見知りということもあって、ドラマのクランクイン前など、新しい環境に飛び込む前は常に緊張でドッキドキ。慣れるまでが遅くて。そんな私でも、最近少しずつ変化を感じています。以前はほぼ受け身だったのですが、自分から積極的に話しかけるようになったんです！なぜそうなったんだろう!? きっかけは特にないけれど、単に大人になって成長したのかなぁ（笑）。
自分から動くことで、何か変化が起こるのもおもしろいと思えるようになりました。昔は大人数の前で自己紹介するだけで、顔が熱くなって赤くなるタイプだったけれど。とはいえ、今でもTGCなどコレクションのランウェイ前は緊張状態。
そんな時は、深呼吸をするのが一番効果的。最後に「ふぅーー」と息を吐き出し、「よしっ」と心の中で勢いをつけてステージへ。定番ですが、手のひらに「人」という文字を3回書いて飲み込むおまじないも楽屋でよくしてたなぁ（笑）。いざ始まると「楽しい♪ 」と心の底から思えるのですが、始まるまでの緊張感にはなかなか慣れません。程よく緊張感を持って挑むことも必要ですし、そんな緊張を楽しめる余裕が出てきたかな？とは思います。
　今年一番ドキッとしたこと……。それはまたゲームの話で恐縮ですが（笑）、エペ（Apex Legends）で遊んでいて、敵と思わぬところで鉢合わせしちゃった時のこと！思いっきり油断していたので心臓が飛び跳ねるほど驚きました。あともう少しでチャンピオンになれる、という時も、ドキドキ。いえ、むしろバクバクです（笑）。日常生活でなかなかドキドキを味わえない、味わいたい！という方には、ゲームをおすすめします（笑）。

今月のりさいず
「1.7㎝」

りっちゃんのあらゆるサイズを測るこちらのコーナー。

ドキドキしてハッと口を開いた時の縦の長さを計測。

「え？口の開きを計測？こんなところ測られたことない」と、思わず口を大きく開けて笑ってしまうりっちゃんに手こずり、なかなか測れないスタッフでした（笑）。

●ドラマ25『全力で、愛していいかな？』（テレビ東京系・毎週金曜深夜０時52分〜）に、本郷灯役で出演中。

シャツ¥10800／épine　ワンピース¥19800／ポピー原宿

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