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カワイイ選抜 No.81 kiichanのブログ
宮原公子

No.81 kiichan

23歳/社会人

ショッピング、コスメ、ファッションがだいすきです! たくさんのカワイイを発信できるように頑張ります♡

Instagram:@ki_ichaaan

【ダイエット】 いつも飲んでるお水でデトックス

こんにちは☺︎
緊急事態宣言を受けてスポーツジムが
休業になったり、自宅自粛のため
カラダを動かすことが少なくなってますが
少しでもデトックスするために
日頃からずっと飲んでいるお水を
紹介します!!
【ダイエット】 いつも飲んでるお水でデトックス_1_1
deep ナチュラルミネラルウォーター
これは【シリカ水】で【シリカ】は
たくさんの美容効果がありますが
飲む理由としてはデトックス効果があるので
好んで飲んでいます。
【ダイエット】 いつも飲んでるお水でデトックス_1_2
お水には【軟水】と【硬水】の
2種類があります。
その2つのなにが違うのかと
簡単に説明しますと、
【カルシウム】【マグネシウム】を
多く含むのが【硬水】で
その2つの濃度が低いのが
私たちの日本人のお口に合う【軟水】だそうです。
deepはシリカをたくさん含んでますが
超軟水なのでとても飲みやすいので
まとめ買いして飲んでます。
350mlでサイズ感も良くて
ついでに見た目もかわいいボトルなところも◎
【ダイエット】 いつも飲んでるお水でデトックス_1_3
身体の60%は水分でできているので
その60%をシリカ水で作りあげる感じで
頑張って飲んでます(笑)
お水について調べると、【硬水】は
マグネシウムを多く含むので
便秘解消効果が期待できるとの
情報を得たので挑戦してみたのですが…
【ダイエット】 いつも飲んでるお水でデトックス_1_4
Contrex
いつも、超軟水のdeep Waterに慣れているせいか
口当たりが重く感じ少し苦みも感じて
飲み込むのに苦戦して私には
合いませんでした😭
だけど、お値段も普通のお水に比べたら
高いので最後まで飲みきったのですが
結構辛かったです。泣
あとは、お腹が緩くなった気がします(笑)
【ダイエット】 いつも飲んでるお水でデトックス_1_5
お水デトックスはお水だけ飲んで痩せる
ダイエットではないので注意です😌
自分のお口に合うお水を見つけてみてください😉
早くスポーツジムでカラダを動かせる生活に
なりますように🙏

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