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【SDGs】身近な美容から始める、サスティナブルな暮らし方って?

【SDGs】fullnessビューティが楽しすぎる♡

最近よく聞く言葉「サスティナブル」。地球にも、自分にも優しい選択を、まずは一番身近な美容から始めてみない?


長谷川ミラ

Profile

●はせがわ みら
1997年7月生まれ。ロンドンでのファッション留学中に、社会問題に対する関心の高さに影響を受け、自身でも考えるように。現在はモデル活動と並行して、SDGsについての情報発信を行う。

私と地球に優しい選択って?

まずは知ることから始めよう

地球や環境、社会のことを考える大きなきっかけとなったのはイギリスへの留学。イギリスの友達で、動物好きが高じてクルエルティフリーのコスメを購入している子がいて。それが契機となり、もっと知りたい!と思ってリサーチしていくと、そこには自分の想像以上に残酷な現実があったの。調べなければ一生知らなかったかもと思った時に、受け身じゃダメだ、自分から情報を取りに行こうと考えるようになりました。

日々の生活でできることを

何を知り、どう行動するかをそれぞれが考えることが大切だと思うんです。情報にアクセスしやすい今の時代だからこそ、何かを選択・購入する時は一度調べて、自分や地球にとってベストな選択を、無理のない範囲でしていきませんか? そこで気づいたことを、SNSで発信するなど情報をシェアすることで、少しずつ行動の輪が広がっていくと信じています!

ミラのフルネスな1日START!

8:00

その日の予定に合わせて起床キャット&カウのポーズですっきり

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起きたら、まずはぐっと伸びをしてから1日をスタート!「まだ、起きたくない〜」という気分の時は、ヨガのキャット&カウのポーズを5回ほど繰り返すことで、ボーッとしていた頭もスッキリする! 毎日のルーティンです。

ロンパース¥15180/Priv. Spoons Club代官山本店(Priv. Spoons Club)

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キャット&カウは、両手を床につき、背中を丸める動きと反らす動きを交互に繰り返すポーズのこと。ゆっくり呼吸を整えながら、寝ている間に凝り固まった背中の筋肉と背骨をほぐしてくれて、リラックス効果も抜群です!

8:30

朝食をとる日は、生で食べられる野菜や果物。消耗品の歯ブラシは、竹でできたものを愛用中

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土に返るといわれている、竹素材の歯ブラシで歯を磨いた後は、1日の予定を確認しながら、ゆっくりお水を飲んでホッとひと息。朝食をとる日は、むくみ解消に効果的なバナナやアボカド、トマトを積極的に食べるようにしているよ。

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プラスチックの歯ブラシは世界での消費量を考えると、環境への影響は甚大。竹なら土に返り地球に優しい。

竹ハブラシ/エディター私物

9:00

朝のスキンケアタイム♡ 海外で買ったクリーンコスメがお気に入り

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その日の気分やお肌の状態を見て、使用するアイテムをセレクト。ロンドンに留学していた時に出会った、地球にも自分にも優しいコスメを愛用中。お気に入りのアイテムは、海外通販でリピ買いしています♡

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なかでも毎日欠かさずに使っているのが、タッチャ ルミナス デューイー スキンミスト(写真左)、The Ordinaryのナイアシンアミド(写真中央)とヒアルロン酸(写真右)が高濃度配合された美容液の3アイテム。

9:15

セルフメイクは長年愛用の信頼できるブランドで

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物を長く愛し、使い続けることも地球に優しいアクションの一つだと思うから、コスメは基本使い切り派。アイテムを買い足す時は動物実験をしていない、クルエルティフリーのものを選ぶようにしているよ。

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FENTY BEAUTYのマルチスティック(写真右)は、さまざまな人種の肌の色に対応できるというコンセプトがお気に入り。Milkのリップ(写真左)は色みにひと目惚れ♡ 野菜や果物の天然成分からできていて、クルエルティフリーなのも高ポイント。

10:00

行ってきま~す! 余裕がある日は徒歩で移動

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時間がある時は一駅分歩いて移動することも! ゆっくり自分のペースで歩いていると、自然と頭の中が整理できたり、新しい発見があってとにかく楽しい♪ 近所へのお出かけは、自転車で移動することも多いよ。

ワンピース¥44000/ADELLY(Office surprise) ピアス(各)¥29700(JUSTIN DAVIS)・靴¥34100(E8 by Miista)/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム リング¥11000/Jouete バッグ¥58300/CPR TOKYO(ANITA BILARDI)

14:00

ラジオや撮影現場でマメに情報交換。日々新しい情報をアップデート

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情報に対して受け身になるのではなく、疑問に思ったことや興味のあることは積極的に調べて、自分で情報を取りに行くようにしているよ。ヘア&メイクさんやスタイリストさんと最新エシカル情報を交換することも多々。

ワンピース¥44000/ADELLY(Office surprise) ピアス(各)¥29700(JUSTIN DAVIS)/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム リング¥11000/Jouete

長谷川ミラのラジオ番組紹介

ラジオもやってるよ!

"金曜日の夕方こそ新しい週のスタートライン"をテーマに、毎週ゲストをお迎えし、自分を探す旅をお届け中。

●STARTLINE/J-WAVEにて、毎週金曜日16時30分〜放送中。

21:00

帰宅後はストレッチで疲れをリセット

長谷川ミラのfullnessビューティモデルカット2-3

夜は3分間の柔軟ストレッチをしてリラックス&デジタルデトックス。SNSを使う時間を短くしようと試みているけれどなかなか難しいので、夜は通知をOFFにしたり、お手洗いに携帯電話を持っていかないように心がけています。

Tシャツ¥7480/ドウヤ(CLOUDY) パンツ(セット価格)¥27500/Priv. Spoons Club代官山本店(Priv. Spoons Club)

22:00

夜のスキンケアはめちゃくちゃ頼れる美容液がマスト

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お風呂上がりは乾燥する前にスキンケア。毎日のケアに欠かせないのは、ボディショップのティーツリー美容液。他のスキンケアアイテムとの相性も抜群でヘビロテ中! 寝る前はナイトマスクでお肌の潤いをチャージ!

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(左)99%自然由来成分の美容液が角層のすみずみにまで素早く浸透。

ユースコンセントレート DOY 30ml5500/ザボディショップ

(右)ティーツリーが睡眠中の肌バランスを整えてくれる。

スキンクリアリング ナイトマスク TT 75ml3630/ザボディショップ

1:30

YouTubeで瞑想音楽をかけながらそのままお休みなさい~♡

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眠れない夜はCBDオイルを使用したり、YoutTubeで波動ソングや瞑想ソングを流しながら、いつの間にか夢の中に。考えだすと突き詰めてしまうタイプだから、瞑想をして頭の中をスッキリと整理。

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お休み前は、植物由来のオイルで手元のケアまで抜かりなく。

クシオ キューティクルリバイタライザーコンプレックスオイル ザクロ&イチジク 3.7ml¥605/GCL株式会社CUCCIO JAPAN

スキンケアアイテム編

スキンケア、ヘアケア、メイク、ジャンル別に今気になるフルネスコスメを集めてみました。カワイイ選抜Maminaさんと編集T、ライター大塚が本音レビュー!

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樹木の恵みをたっぷり配合。レフィルも販売。

バウム モイスチャライジング オイル 60ml¥8800(編集部調べ)/BAUMお客さま窓口

植物由来で低刺激。

緑豆弱酸性クレンジングフォーム 80ml¥1800/ビープレーン

高濃縮シカ成分と保湿成分配合。

シカフル アンプル Ⅱ 50ml¥3800/ビープレーン

東三河産の植物エキスが肌の潤いを守り汚れをオフ。クルエルティフリー。

レジェナ クレンジングオイル 142ml¥4950/Waphyto

バリア機能を整える低刺激性化粧水。容器の一部にバイオマスプラスチックを使用。

雪肌精 クリアウェルネス ピュア コンク 200ml¥3740(参考小売価格)/コーセー

みずみずしくツヤめく肌へ導く乳液。

雪肌精 クリアウェルネス リファイニング ミルク 140ml¥3960(編集部調べ)/コーセー

ツボクサシートにドクダミエキスがたっぷり。

アワーヴィーガン ドクダミ シカ マスク 25ml(10枚入り)¥3000/魔女工場

内側からしっとり、なのにベタつかない鎮静水分クリーム。

アワーヴィーガン ドクダミ シカ クリーム 100ml¥2800/魔女工場


編集T エシカル美容やクリーンビューティって言葉、最近よく聞くよね〜。ノンノでは、地球や動物、そして私たち人間に配慮されたものは、まるっと「フルネスコスメ」とさせていただきましょう! お二人は、使ってみたことありますか?

大塚 絶賛お試し中です。地球環境に配慮した取り組みは欧米を中心に今や美容界のスタンダードになってきているもよう。この1〜2年で、より存在感を増してきている印象があるな。

Mamina 確かに、韓国コスメやドラッグストアでもヴィーガンコスメを見かけるようになって、これまで以上に身近に感じるようになりました。どうせ買うのなら、地球や自分に優しいものを手に取りたいかも。

編集T そうだよね。さっそく、スキンケアアイテムから使用感をレビューしていきましょう。 まずはのオイルエッセンス。オイル層とエッセンス層の2層タイプで、化粧水後の素肌を柔らかくしてくれるんだって! 使用後は、かなりもちもちに♡

大塚 リラックス効果も高くて、ウッドの香りが好きな人は大好きだと思う。ベタつかないのもうれしいですよね! の緑豆クレンザーは、スクラブが入っているから、洗い上がりがつるっとして、角質ケアの効果を実感しました!

編集T 韓国のクレンザーはダブル洗顔不要で、肌の潤いは残しながらしっかり落とせるイメージがあるな。時短になるのもいい。

Mamina 同じbeplainのアンプルは、マスクで擦れて敏感になったお肌を鎮静してくれて、潤いがずっと続いている感じ。コスパも高い気がする♡

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大塚 クレンジングならワフィトのがすごくよかった。濃密な植物オイルが汚れを浮かせて、なんとアイメイクもオフできました! 洗い上がりのしっとり感も香りもとっても好き◎。

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編集T 私はのセットを数日使用してみました。香りもなく低刺激性だから、どんなコンディションの日でも使えて安心感がある! 水のようにサラサラなのも心地よいし。

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Mamina 手元で試しただけでも、めっちゃいい! 私も敏感&乾燥肌だから、ぜひ使ってみたいです。のドクダミマスクは肌のゴワツキが気になった夜に試したところ、翌朝には落ち着いてました! いざという時にストックしておきたいかも。

大塚 韓国のマスクは美容成分がヒタヒタで、お肌の調子がイマイチの日は頼れるよね〜。私もを一緒に使ってみたところ、PMSで不調だった肌が見事、回復! のクリームはさらりとしたテクスチャーだから、朝晩関係なく使っていました。

編集T 確かに、テクスチャーはクリームというよりもジェルに近い感じ。肌の内側はしっとりなのに、表面はさらっと不思議な感覚。これなら夏のベースメイクの邪魔にもならないだろうし、乾燥からも守ってくれそう。

ヘアケアアイテム編

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植物性ケラチンで潤い、くせ毛やうねり髪をなめらかに。ヴィーガン処方&リサイクルボトルを採用。

ダイアン ビートゥルースムースリペア シャンプー&トリートメント(各)400ml¥990/ネイチャーラボ

厳選された植物成分配合。ジャスミンの香りが広がる。

ユメドリーミン エピキュリアン グロス&パフューム「i」30ml¥5280/ツイギー

通常では廃棄される果物や野菜の成分を使用。ハンドミルクとしても使える。

ヘアキッチン テクスチャライジングライトミルク 95ml¥2640/資生堂プロフェッショナル

地肌の環境を整えてうるツヤ髪に。ブランドをあげて植樹活動にも取り組む。

リンシングビネガー 軽やかネトル 150ml¥1100/イヴ・ロシェ

プラスチックフリーな固形タイプのシャンコンバー。

ethique シャンプーバーピンカリシャス(ピンク) 110g¥2178・同 コンンディショナーバー ガーディアン(グリーン) 60g¥2310/コスメキッチン


編集T 続いてはヘアケアアイテムにいきましょう! 私はのシャンコンを試してみたけど、予想をはるかに超えてよかった……! 泡立ちがよくて時短にもなるし、洗い上がりはしっとりよりサラサラなのも私好みだったな。あとは、ボトルのデザインが可愛くてお風呂場が一気に華やかになりました!(笑)

大塚 映えでいうと、のヘアパフュームもなかなか可愛い! 髪に吹きかけるとジャスミンやネロリの香りがふんわりと広がるし、自然にツヤを出してくれるので持ち歩き用としてもいいよね。のミルクは広がる毛先をまとめて、ダメージ補修もしてくれる。ブリーチ毛の私でも指通りのよさを実感できました!

Mamina はコンディショナーの後に頭皮につけてから洗い流すんですよね。地肌も髪もスッキリ整えてくれるなんてすごい……! そして、初めて使った、固形タイプのシャンプー&コンディショナー。固形タイプだし、正直ギシギシするのでは!? 泡立ちも悪いのでは!?……と半信半疑な気持ちだったのですが、使ってみて衝撃! すぐにもこもこの泡ができて、流した後もめちゃくちゃしっとり。固形ならボトルの手入れの必要もなく地球に優しい♡

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メイクアップアイテム編

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美容液〜ファンデーション一体のCCクリーム。全製品ヴィーガン処方の信頼ブランド。

プットオンアハッピーフェイス ティンティド モイスチュアライザー 30ml 014180/アウェイク

にじむような血色感の叶うチーク&リップ。

チアミーアップ グロウイング ブラッシュ&リップ 3g 01¥3080/アウェイク

84%植物由来成分で爪に優しい。

greenナチュラル ネイルカラー ポピーシード2970/マニキュリスト

グリッター入りバーム。ヴィーガン処方。

UNLEASHIA グリッタリーウェーブリップバーム N°4¥1628/シンビジャパン

ヴィーガン処方。ジェンダーレスに使える。

ソウルヴィーガンリップバーム#¥1540/Laka official Qoo10店

顔全体に使えるマルチパレット。

UNLEASHIA タップミーパレットデュオ N°3¥3135/シンビジャパン

ヴィーガン、動物実験なし、なのに色や質感もGOOD。

ベアミネラル ミネラリスト アイシャドウ パレット サンリット 7.8g5280/ベアミネラル


大塚 フルネスコスメで、パッケージもカラーもこんな可愛いアイテムがあるなんて最高……! のアウェイクはNY生まれのヴィーガンブランドで、内からにじみ出るような透けツヤ感がとってもキレイですよね♡ クオリティも間違いない。

編集T 私はグリーンのヴィーガンネイルがずっと気になってた! 1度塗りでもジェルネイルみたいにぷっくりして、色合いももちろんおしゃれ。驚くほど乾くのも早くて、マニキュア派さんにはぜひ一度使ってみてほしいです。

Mamina のUNLEASHIAは、ザクザクの大粒グリッターが、さすが韓国って感じ! 持っているだけでアガるキラキラバームは、実際につけてみると、pHでピンクに変わるみたい。マルチパレットは、アイシャドウとして使ってみました。ブラウンをアイホールに塗って、その上にざくざくグリッターをON!

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編集T&大塚 すごいキラキラ、可愛い♡

大塚 同じく韓国コスメのは、リップバームみたいな質感で、シーンを選ばずに、大人っぽく使えそう。

編集T パレットも色合いが最高。こんなにたくさんおしゃれなコスメがあったのか〜!

2021年11月号掲載

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