ボディメイク

【菊地姫奈】理想は“二次元ボディ”♡ 体型管理やボディケア方法を深掘り！

2024.07.09更新日：2024.07.11

新ノンノモデル・菊地姫奈のボディの秘密にせまる♡

トップス￥2200／アダストリア（エーランド（3.3フィールドトリップ））　パンツ￥9400／トリートユアセルフ　帽子￥5690／ナディアフローレスエンエルコラソン

2024年の7・8月合併号からノンノ専属モデルになって、ますます注目の菊地姫奈。そのふんわりメリハリのあるボディは、グラビア界でも数々の雑誌のカバーや巻頭を飾るほど話題に。さらに、透明感あふれるお肌の秘密も気になる！ということで、ボディケアやスキンケアの秘密を前後編に分けて大解剖!! 初回はふわもちなボディのレシピから♡

Index

新ノンノモデル・菊地姫奈のボディの秘密にせまる♡
菊地姫奈のボディって？
菊地姫奈の《ボディケア》
菊地姫奈の《体型管理》
菊地姫奈の《体調管理》

菊地姫奈のボディって？

アニメキャラみたいな
“二次元ボディ”が好き。
目指すのは、リアル峰不二子！

姫奈’s Body Profile

骨格タイプはウェーブそのもので、脚がやせにくいんです。しかもグラビアのお仕事ではお尻をプリッと突き出すポーズをすることが多いので、どうしても反り腰になりがち。腰が反ったまま生活していると、ししゃも足にもなりやすいようで、これからは姿勢改善も頑張りたいなと思ってます。ノンノモデルとしてはもう少しカラダを絞りたいけれど、グラビアのお仕事的には丸みも大事。どうすれば両立できるか、今まさに悩み中です。ウエストがきゅっとくびれた、アニメキャラクターのフィギュアのような“二次元ボディ”が好きなので、『ルパン三世』シリーズに登場する「峰不二子」を目指したいです、リアルで！（姫奈・以下同）

菊地姫奈の《ボディケア》

【ボディケア①】「Co-medical+ COボディミルク」でバストや脚までまるっとケア

愛用しているボディミルク1本でバストや脚まで全身保湿しているんですが、摩擦ですぐ肌荒れしてしまったり、ベタつきを感じるとかゆくなってしまったりする敏感肌。脚をマッサージするときは、足首から太ももの付け根までギュッとつかむように指圧して、血流やリンパを巡らせながら保湿しています。マッサージローラーを使っていたこともあったけど、やっぱり手でマッサージするのが合っているみたいです。さらに、寝るときは太ももまで届くメディキュットを。むくみやすい脚が翌朝すっきりするので欠かせません。

「トロッとしているのにべたつかず、きちんと保湿してくれるところがお気に入り。しかも、赤ちゃんも使えるくらい優しい処方なんです。乾燥しやすい脚には、マッサージ後にもう一度塗るように」。肌荒れ防止成分も入った柔らかなミルクタイプ。Co-medical+ COボディミルク 250ml￥7700／シーオーメディカル

【ボディケア①】撮影前は「ULRUB ボディスクラブ」でツルすべ肌に

撮影前にはスクラブで全身ツルピカに！特にひじやかかとなどの“角”のパーツは念入りに磨くようにしています。これはアットコスメストアで出会ったんですが、ランキングや口コミをかなり参考にしていて。お店に行くと気になるものをバーッと一気に買っちゃうんですよね（笑）。以前ノンノの取材で紹介した、「ハウスオブローゼ」の『Oh! Baby』は粒が粗めで、この『ULRUB』は細かめ。気分で使い分けています。

「ペーストがモチモチしていて、スクラブの粒子の肌あたりが優しいんです」。沖縄の塩とサンゴ粉末を配合。ボディスクラブとソープがコレ1つで。ULRUB ボディスクラブ 460g／本人私物

▶ノンノモデルになる前の菊地姫奈インタビューはこちら

https://nonno.hpplus.jp/category_article/%E8%8F%8A%E5%9C%B0%E5%A7%AB%E5%A5%88%E3%80%81%E7%9F%A5%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%99%E3%81%8E%E3%82%8B19%E6%AD%B3%E3%81%AE%E5%85%A8%E9%83%A8%E3%80%82%E3%80%90%E5%89%8D%E7%B7%A8%E3%80%91-%E7%8F%BE/

菊地姫奈の《体型管理》

【体型管理①】大好きな半身浴でデトックス

お風呂が大好きなので、毎日湯舟に浸かるのが基本。500㎖のお水のペットボトルを2本持ち込んで、音楽を聞いたりアニメを見たり、お仕事のメールを返したり、オンラインショッピングをしたり……やらなきゃいけないことを全部やっちゃうんです（笑）。でも、ちゃんとリラックスできる時間でもあって、毎日好きな入浴剤を選ぶのが楽しい！一番テンションが上がることをファンの方たちも知ってくださっていて、プレゼントでもよく入浴剤をいただくほど♡ 中でも気に入ってリピ買いしているのは、「クナイプ」の桜の香りのバスソルトかな。

【体型管理②】美姿勢で長時間ウォーキング

エアロバイクを買ったこともあったけれど……結局、実家行きに（笑）。やっぱり日常生活の延長で運動をとり入れないとなかなか続かなくて、春頃から暖かくなったしウォーキングを始めました。良い姿勢を保つことを意識しながら、結構長めに3時間くらい歩いています。

【体型管理③】野菜メインの食生活にチェンジ

ノンノの専属モデルになると決まってから、新モデルの集合撮影があると聞いてダイエットを決意。実は、一人暮らしを始めたことがきっかけで手軽なデリバリーについ頼ることが多くなって、ピザを一人で1枚食べちゃったりもしてたんです。そんな食生活も見直そうと決意し、常に冷蔵庫にブロッコリーをストックして野菜でお腹を満たすように！ブロッコリーは筋肉を作る食材としても人気だけど、私は味が大好きで、ゆでたりバターで炒めたりして食べています。あとは、生野菜のサラダよりも温かい状態のほうが体にいいと聞いて以来、温野菜やお鍋も好きに。お通じもよくなって、いいことづくしです。