夏のヘア悩みを毛髪診断士が解決！ 前髪うねり、パサつき、においの正解ケア

日焼けやニキビ、におい問題、＂なんだかだるい＂までまるごとケア

夏の肌・髪・ボディ
Re:セット計画

気温も湿度も高い夏は肌や髪、ボディにトラブルが起こりがち。日焼けやベタつき、疲労感などの＂あるある悩み＂に打ち勝つ対策をプロが伝授！今回は夏の髪悩み編

トップス￥12585／HANA SHOWROOM（ROSE FRANTZ）　インナー／スタイリスト私物

Q1 海で髪が傷んでしまいました

帰宅後は紫外線＆塩分によるダメージの補修に注力！

「紫外線はブリーチと同様のダメージを髪内部に与えます。海の塩分でも乾燥が進むので早めに補修ケアを」（伊熊さん・以下同）

紫外線による髪のパサつきを補修して、頭皮に潤いをチャージ。

ソラミー UVアフターリペアシャンプー 470ml・同 トリートメント 470g（各）￥1540／I-ne

髪のイオンバランスに着目し、健やかな状態に導く。

セラムイン ウォータートリートメント 200ml￥4400／ヘアセオリーラボ

Q2 頭がかゆい！

スカルプケアで荒れた状態の頭皮をレスキュー

「紫外線などの影響で頭皮の皮脂が酸化すると、炎症を起こしてかゆみの原因に。頭皮ケアアイテムで鎮静しましょう」

頭皮を清潔に保つクロモジウォーターをたっぷりと配合。

イズ マスク フォー スカルプ＆ヘア アンチイッチ 200ml￥6050／uka Tokyo head office

セラミド機能成分で敏感な頭皮をケア。

キュレル 頭皮保湿ローション 120ml￥1430（編集部調べ）／花王

Q3 汗でムレて頭のにおいが心配

頭を洗う際は汚れを押し出すように。外出先ではドライシャンプーを

「代謝がよく汗をかきやすいノンノ世代。シャンプー時は毛穴汚れまで洗う意識で。日中はドライシャンプーが便利です」

皮脂量が多い頭頂部や生え際は頭皮を中央に寄せて洗い、汚れを押し出そう。

消臭成分の緑茶乾留エキス配合。

コラージュフルフルプラス デオドラントシャンプー［医薬部外品］200ml￥2090／持田ヘルスケア

洗い立てのような清涼感。

ダイアン パーフェクトビューティ ドライシャンプー フレッシュシトラスペアの香り 95g￥1320／ネイチャーラボ

Q4 湿気で前髪がうねります

ヘアスティック＆パウダーで形状記憶

「水分の影響で発生するうねり。スティックで前髪を理想の形に整えたらおでこにパウダーをはたいて汗をブロック！」

ベタつかずにスタイルキープ。

ホワイトフローラル ポイントヘアスティック 8g￥2420／ジルスチュアート　ビューティ（限定品）

透明感のあるパウダーで白浮きしにくい。

リーゼ サラサラ前髪復活パウダー 5g（オープン価格）／花王

Q5 カラーがすぐに色あせる（涙）

カラーリングヘア用シャンプーを。日焼けにも気をつけて

「夏の退色の要因は紫外線。特にカラー後1週間は影響を受けやすいのでUVケアを徹底しつつ、退色対策専用アイテムを投入するのも手」

UVスプレーを円を描くように吹きかけ、ダメージをブロック。

インナーリペア成分が髪内部から退色を防ぐ。

スティーブンノル カラー ラスティング シャンプー・同 トリートメント（各）475ml￥1760（編集部調べ）／コーセー

手軽に色素チャージ。

got2b ボンディング・カラーシャンプー 全4色 300ml・同 カラートリートメント 全4色 180g（各）￥1430／ヘンケル コンシューマーブランド

髪の質感を変えないサラサラ感。

イグニス イオ アクティブ UVシャワー SPF50+・PA++++ 60g ￥2200／イグニス

Q6 頭頂部がペタンコにつぶれます

スクラブとローションで正常な皮脂代謝に

「皮脂と汗が混ざりベタつく夏。週1〜2回の頭皮クレンジングで皮脂詰まりを解消しつつ、日中の潤い補給で健やかな状態を保って」

ソフトスクラブが頭皮の毛穴まで汚れをオフ。

スカルプ スクラブ 240g￥5500／ポール & ジョー ボーテ

UV対策もできる頭皮ローションでベタつきをひんやりリセット。

紫外線予報 炭酸UVヘッドスパF SPF50+・PA++++ 60g￥1870／石澤研究所

Q7 プールで髪がギシギシに……

クレンジングシャンプーでダメージの原因を洗い流して

「プールの水には、頭皮の乾燥を加速させる塩素などの要注意因子が。それらを除去できるシャンプーとシャワーヘッドがおすすめ」

髪に蓄積する塩素や金属成分をオフしてくれる。

セリエ エクスパート メタルDX プロフェッショナルシャンプー 500ml￥5500／ロレアル プロフェッショナル

水道水に含まれる塩素も低減。

サロニア ファインバブルクリア シルバー（ブーストケアタブレット6錠、カートリッジつき）￥23760／I-ne

Q8 とにかく毛先がパサつく

ヘアミルクとヘアオイルで2段階の保湿ケアをしよう

「室内外の湿度変化で髪内部の水分量が不安定に。ミルクで内部を保湿し、オイルで潤いの出入り口にフタをするのが◎」

ミルク由来のタンパク質で髪内部を補修。

リファミルクプロテインアウトバストリートメント 100g￥1980／MTG

オイル状のセラムが髪に程よいつやめきを与えながら表面をコーティング。

ラ・カスタ エーデルワイス ヘアセラム シールド 80ml￥4620／アルペンローゼ

ヘアミルクは毛先メイン

ヘアオイルは表面から

ミルクは髪の中間から毛先を中心にもみ込み、オイルは外気に触れる表面を中心になじませる。

2026年9月号掲載

テカリ、ニキビ、毛穴の開き…夏の肌悩み、どうする？ 美容のプロが正解ケアを回答！