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2024.01.25更新日:2024.01.26
髪のお手入れには力を入れているけれど、頭皮にも手をかけているという人は少ないはず。実は「頭皮ケア」は、理想の髪形や髪質をキープするために大切なステップ。美髪の根本を整えて"ツヤサラ髪"を極めよう!
清潔で柔らかな頭皮は、トラブル予防になるだけでなく健康な"ツヤサラ髪"が成長しやすい! 今すぐ始めたい、スペシャルな頭皮ケアを指南。
A トラブルにもよりますが、髪の扱いやすさに影響を与えます
「毛穴詰まりや、乾燥などの頭皮トラブルが、うねり毛やパサつきなどに影響を与える場合が。頭皮を整えると、ツヤとまとまりのある髪が育ちやすく」(大友さん・以下同)
髪は地肌から生えてくるもの。頭皮の状態に影響されると思って
A 週1回の頭皮クレンジングを習慣化して、毛穴詰まりや汚れをためないように
「ベタつきには、毛穴汚れをオフする頭皮クレンジングを投入。血流が悪く、汚れがたまりやすい"頭のハチ"部分に塗布して、こちらの"タテ洗い"で、地肌の汚れを落として」
「後頭部の汚れをきちんと落とすために、2か所に分けて頭皮クレンジングを塗布してケア。髪をかき分けて、地肌にしっかりつけるのが大切!」
a 泡立たないクリームシャンプー。保湿しながら毛穴汚れをオフ。
ines クリームセラム クレンズ 480ml¥3850(編集部調べ)/花王
b ミネラル豊富な死海の塩でディープクレンジング。
SABON ヘッドスクラブ リフレッシング 300g¥5390/SABON Japan
\ サロン級のケアをしたい人は… /
頭皮マッサージャーを味方につけて
進化したヘッドでスパサロンでの手技を再現。
頭皮エステ〈スパイラル&スライド〉EH-HE0J(オープン価格)/パナソニック 理美容・健康商品ご相談窓口
A 洗い方を見直して。吹き出物を繰り返している場合は皮膚科の受診を
「ポツポツと1〜2個できている場合は、毛穴詰まりの影響が考えられるので、シャンプーの見直しを。吹き出物が多い、または繰り返していて治らないような場合は、皮膚科へ足を運んで、きちんと診察をしてもらうのがベスト」
A 洗浄力の優しいシャンプーや保湿ローションなどの活用を
「地肌の乾燥が、ふけやかゆみの原因となっていることが。アミノ酸系の頭皮に優しいシャンプーや、地肌を保湿するローションなどを活用して、保湿に注力を。原因が分からないようなら、皮膚科で診断を仰ぐのも手」
a 乾燥ダメージから地肌を守る処方。日中の頭皮保湿にも使える。
アヴェダ スカルプ ソリューション リフレッシング プロテクティブ ミスト 100ml¥6380/アヴェダ
b 地肌への負担が少ないアミノ酸系洗浄成分使用。かゆみを抑える有効成分もIN。
ミノン薬用ヘアシャンプー [医薬部外品] 450ml¥1540(編集部調べ)/第一三共ヘルスケア
c セラミドの働きを補う成分を配合。潤いを与え、ふけやかゆみを防ぐ。
キュレル 頭皮保湿ローション 120ml¥1430(編集部調べ)/花王
uka ヘッドスパスペシャリスト 大友麻莉子さん
▶ツヤサラ髪を作る頭皮ケアの基本をもっと見る
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