テカリ、ニキビ、毛穴の開き…夏の肌悩み、どうする？ 美容のプロが正解ケアを回答！

日焼けやニキビ、におい問題、＂なんだかだるい＂までまるごとケア

夏の肌・髪・ボディ
Re:セット計画

気温も湿度も高い夏は肌や髪、ボディにトラブルが起こりがち。日焼けやベタつき、疲労感などの＂あるある悩み＂に打ち勝つ対策をプロが伝授！

トップス￥11012／HANA SHOWROOM（ROSE FRANTZ）　パンツ￥7920／jóuetie　ヘアピン（2本セット）￥1650／サンポークリエイト（アネモネ）

Q1 皮脂、テカリが悩み（涙）

皮脂を洗い落とすだけでなく、潤いチャージも重要です

「テカリがちな夏は洗顔で余分な皮脂を落としつつ、たっぷり潤いを補給し、油分と水分のバランスを整えて」（水井さん・以下同）

皮脂や角栓を洗い流して、化粧水の浸透をアップ。

ルナソル ポリッシングクリア ジェルウォッシュ 150g ￥3850／カネボウ化粧品

ビタミンCとグルタチオンを贅沢に配合し、肌をしっかり保湿してくれる。

ビタミン3 グルタチオンスパークリングトナー 200ml￥2650／Anua

Q2 日焼けで肌が赤くなっちゃった

冷やしたタオルでクールダウン。その後、低刺激のアイテムを

「赤みは炎症を起こした肌からのSOS。できるだけ素早く冷やし、低刺激処方のシンプルステップのスキンケアにシフトしましょう」

①氷水につけて絞ったタオルで顔全体を押さえ、肌をクールダウン。

②保湿する時はこすらずにハンドプレスで。

赤みが気になる時に頼れる、優しい使い心地の敏感肌向け化粧水＆バーム。

（上）イハダ 薬用クリアローション ［医薬部外品］ 180ml￥1980・（下）同 薬用クリアバーム ［医薬部外品］ 18g￥1760（ともに編集部調べ）／資生堂

Q3 日焼けによるシミが心配です

日焼け止めは5点塗りが◎。ブライトニングケアも取り入れて

「夏に限らず365日、日焼け止めを塗ってUVケアを徹底。さらにブライトニング効果のあるコスメでメラニン生成を防ぎましょう」

①顔の5点に日焼け止めをのせてから全体に広げると塗りムラができにくい。

②塗り残しがちなフェイスラインは顔の外側から内側に向かって追い塗りを。

毛穴の凹凸までカバーして日焼けの隙を作らない。

アリィー クロノビューティ フラットスムースフィルターUV SPF50+・PA++++ 30g￥2178（編集部調べ）／カネボウ化粧品

トラネキサム酸が透明感をサポート。

薬用 ホワイトニングクリアセラムW［医薬部外品］50ml￥5995／エトヴォス

Q4 毛穴の開きが目立っちゃう……

ビタミンC美容液の出番！

「夏は皮脂腺の働きが活発になり、毛穴目立ちの原因に。皮脂の分泌を抑えるビタミンCコスメを取り入れるのがおすすめです」

ビタミンCとビタミンEの相乗効果で毛穴が目立たないキメのなめらかな肌に。

オバジ C10セラム 12ml￥4400／ロート製薬コミュニケーションコール

伸縮性の高いシートが肌に密着。純度100%の生ビタミンCが素早く肌に届き、毛穴を引き締める。

Yunth ピュアCマスク （7枚入り）￥770／Aiロボティクス

Q5 ニキビができてしまった！

肌を清潔な状態にしてからリカバーアイテムを投入

「ニキビは清潔に保つことが大切。日中もメイク直しの時などに油分や汚れを拭き取り、ニキビケア用の美容液でケアしましょう」

湿度が高い夏は肌に汚れが付着しやすい！ 水でぬらしたコットンでこまめに拭き取って。

メイクの上からも使えて便利なニキビ用美容液。ベージュのクリームで隠しながらケア。

イプノス シーバムクリア リペアクリーム ［医薬部外品］6g￥2970／アクセーヌ

みずみずしいジェルがニキビのムズムズを鎮静。朝晩のお手入れ＆メイクした状態、どちらも使用可能。

ピンプルクリア e ［医薬部外品］25g￥4070／イプサ

Q6 ニキビ跡が気になります

残さないためのケアも忘れずに

「通常は肌のターンオーバーとともに色素沈着も解消されていくけど、同じ場所に繰り返すようなら、ポイントでお手入れしてみて」

赤みやシミ、そばかすになるのを防ぐ。

アットノン ニキビあとケアジェル［医薬部外品］10g￥1430（編集部調べ）／小林製薬

狙った場所にピンポイントで美白有効成分を届けるスティック型。

トランシーノ薬用ホワイトニングスティック［医薬部外品］5.3g￥3850（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

Q7 汗のせいか肌荒れします

肌全体を拭き取ってからバームとパウダーをオン

「汗を放置すると炎症の原因に。ぬらしたコットンで拭き取り、バームの潤いでラップした後、パウダーで表面をサラサラに整えて」

①水でぬらしたコットンで、肌全体を優しく拭き取る。

②バームで保湿し、さらにパウダーを重ね、肌を守ろう。

ひと塗りでしっかり潤いを補給してくれるなめらかな塗り心地のスティック状美容液。

ザ・タイムR デイエッセンススティックe 9.2g￥3410／イプサ

肌のキメを整えながら、肌荒れを鎮静する効果が。

薬用プレストサンスクリーン SPF50+・PA++++￥3410／トゥヴェール

Q8 冷房の風で肌が乾燥する気が（泣）

基本のお手入れを見直して肌のバリア機能をアップ

「外気の影響で肌が乾燥するなら保湿が足りていない可能性大。化粧水後は乳液やジェルでしっかりと潤いを閉じ込めましょう」

肌の潤いを保持するラメラ構造に着目し、長時間潤いを持続。

オルビスユー ジェルモイスチャライザー［医薬部外品］50g￥3300／オルビス

軽やかなミルクが素早くなじみ、ベタつき知らず。

アトバリア365 エマルジョン 150ml￥3300／AESTURA

Q9 肌がごわついてメイクがのりません

厚くなった角質をオフしてみて

「紫外線を浴びると肌の防御作用で角質が厚くなるので、保湿しながら優しくターンオーバーを促すアイテムを取り入れるのが正解」

AHAやスクラブが不要な角質を優しく取り除く。

デュオ クレンズセラム ピール＆ブースト 90g￥4620／プレミアアンチエイジング

敏感肌さんはクレイで穏やかに角質を吸着するのがおすすめ。

モイスチャー ミネラル マスク 100g￥8360／メム

2026年9月号掲載