【ChatGPT】SNSで話題の「トータルビューティー診断」をやってみた！コピペOKプロンプト付き

こんにちは！ノンノ大学生エディターズのみおです。

最近TikTokやXで「ChatGPTで美容診断した！」という投稿が急増中✨

パーソナルカラー・顔タイプ・メイク提案まで、まるでプロのカウンセリングみたいな診断結果が無料でできちゃうって知ってた？

実際にやってみたので、使えるプロンプトと一緒に紹介します！

トータルビューティー診断ってなに？

「トータルビューティー診断」とは、顔タイプ・パーソナルカラー・似合うメイク・ヘアスタイルまでを一度に分析してくれる診断のこと。

通常は美容サロンで1回1〜2万円ほどかかるカウンセリングが、ChatGPTを使えば無料でできてしまうんです。

自分の写真とプロンプトを入力するだけで、まるでプロのカルテのような診断結果がシートとして出てくるのが特徴。SNSで「精度が高すぎる」「似合うメイクがわかった」と話題になっています。

ChatGPTの美容診断がSNSで爆発的に広まっている理由

なぜここまで人気なの？と思った人のために、3つの理由を整理しました。

REASON 01：無料でプロ級の結果が出る

美容サロンの本格カウンセリングのようなことが0円でできちゃいます。学生でも気軽に試せるのがポイント。

REASON 02：友達と一緒に楽しめる

診断結果を見せ合いっこするだけでコンテンツになります。女子会にも◎

REASON 03：精度が意外と高い

パーソナルカラー診断との一致率が高いです。複数のAIに同じプロンプトで診断をした友達に聞いたら、他のAIよりも正確性があるとのことでした。

【初心者向け】ChatGPTトータルビューティー診断のやり方4ステップ

トータルビューティー診断の画像をゲットする方法を教えます。

STEP 01：ChatGPTを開く

無料版でもできます。

STEP 02：写真を選ぶ

顔がはっきり写っているものがおすすめです。屋外の自然光で撮った写真がベストだと思います。

STEP 03：プロンプトを貼り付ける

下のプロンプトをコピーして、送信します。お好みでアレンジしてみてもいいです。

STEP 04：診断結果を受け取る

約1分で結果が出ます。画像として保存ができます。

※個人情報が特定されにくい写真を使いましょう。背景に住所や学校名が映り込んでいないか確認してから使ってください。

コピペで使えるプロンプト全文

以下をそのままコピーして、送信してください。

[あなたは美容サロンのプロのメイクアップアーティスト兼カウンセラーです。
以下の情報をもとに、「美容サロンのカウンセリングシート風」のメイクアップ診断を作成してください。

【目的】
SNSやWeb記事に掲載するため、視覚的に整理しやすいインフォグラフィック用の構成にしてください。

【出力形式】
・見出しごとに整理された構造
・そのまま印刷できる粒度
・専門感はありつつも、わかりやすい言葉

【含めてほしい項目】
① 顔タイプ分析（輪郭・パーツ特徴・印象）
② パーソナルカラー傾向（イエベ/ブルベ＋トーン）
③ 似合うメイクの方向性（3キーワードで）
④ パーツ別メイク提案
　- ベース
　- アイメイク
　- チーク
　- リップ
⑤ NGメイク（やりがちな失敗）
⑥ 垢抜けポイント（最重要3つ）
⑦ 似合うヘアスタイルの提案
⑧ ワンポイントアドバイス（サロンっぽい一言コメント）

【デザイン意識】
・美容サロンのカウンセリング資料のように上品で洗練された構成
・余白を活かしたミニマル設計
・セクションごとに短く区切る（長文NG）
・英語と日本語で表現
・淡色、上品なデザイン

【入力情報】
・顔タイプ（例：丸顔、面長など）
・顔の特徴（例：目が大きい、鼻が低めなど）
・肌の色（例：明るめ、黄み寄りなど）
・なりたい雰囲気（例：大人っぽい、韓国っぽいなど）

【補足】
・元の顔は維持（強い加工はNG）
・診断結果の画像は元の画像の顔を元に作成
・画像で出力

「含めてほしい項目」や「デザイン意識」の内容をアレンジして、自分だけのオリジナルのシートを作成することもできます。

実際にやってみた！みおの診断結果を公開！

友達と遊んだ時と成人式の時の2枚で試してみました。

使う写真によって多少の違いはあるものの、結果はかなり近くなりました！

前にお店でパーソナルカラー診断したときも「1stはスプリング」って言われてたので、ChatGPTの精度、本当に高い！無料でここまで出来るのは感動です。

診断精度をさらに上げる！写真選びのコツ3つ

より正確な結果を得るために、写真選びは重要です。以下のポイントを意識してみてください。

①屋外の自然光の下で撮影した写真を使う（フラッシュ・フィルターはNG）

②顔全体がしっかり映っているもの（影が少なく、正面に近い角度が◎）

③なるべくすっぴんか薄めのメイク状態で撮った写真を使う

まとめ

ChatGPTのトータルビューティー診断は、無料でプロ並みの分析シートがゲットできる今注目のサービスです。

写真1枚とプロンプトを貼り付けるだけで、パーソナルカラー・顔タイプ・メイク提案まで一度にまとめて診断してもらえます。より正確な結果を得るには、自然光で撮影した正面に近い写真を選ぶのがポイント。

個人情報には十分注意しながら、ぜひ友達と一緒に楽しんでみてください！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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