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No.265 ぽむ

【夏の必需品】紫外線・暑さ対策の持ち物紹介!

2026.07.31更新日:2026.08.01

こんにちは、non-no大学生エディターのぽむです。

毎日暑い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

今回は夏の必需品として、いつも持ち歩いているものを紹介していきます。

夏の必需品一覧

日焼け止め

ニベア日焼け止め
ニベアUV ウォータージェルEX

夏の必需品と言えば、日焼け止めを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか?

私は夏だけでなく年中持ち歩くようにしていますが、外せないアイテム!特に夏は汗をかいたり手を洗ったりして落ちやすいので、こまめに塗り直すことを心がけています。

とにかくたっぷり塗ることが大切だと思っているので、伸びが良い”ジェルタイプ”を使っています★

⚠️首や手の甲まで塗るのを忘れずに!

私は昨年、屋外でのアルバイトをした際、首に日焼け止めを塗り忘れて、日焼けしてしまったので要注意です…!><

日焼けしたとき

日傘

日差しを物理的にシャットアウトできるので、紫外線・暑さ対策としてこれも夏には欠かせません!

おすすめは2つあります。

①フランフラン

フランフランの日傘

こちらは、なんといってもコンパクトなサイズ感が特徴の日傘です!そのため持ち運びしやすい!荷物を少なくしたい人や小さめバックの時におすすめ♡

日傘2つ

②Wpc.

Wps.の日傘

こちらはPLAZAで2年前に購入しました。

可愛い柄が豊富で、デザインにこだわりたい人におすすめ!好きなデザインで、暑さを乗り切っていきましょう♡

日傘をさした時

内側は黒なので、紫外線を通しにくいのも嬉しいポイント!

フランフランもWps.も晴れ雨兼用なので、急な雨にも対応できます!

ハンディファン

ハンディファン

こちらはフランフランで購入しました。

オーロラっぽいデザインが可愛くてお気に入りです!

カラーバリエーション豊富で、バッテリー持ちが良く使いやすいです!最長で、9時間連続使用できるそうです!

ハンカチ

お気に入りのものを2つ紹介します。

①ディズニーのハンカチ

ディズニーのハンカチ

数年前にディズニーで買ったハンカチです。

ステラルーとダッフィーのデザインで可愛い♡

ディズニーのハンカチは生地がしっかりしていて、使い心地バツグン◎

②スナイデルホームのハンカチ

スナイデルホームのハンカチ

可愛いリボンのデザインがお気に入り!今治タオルなので、ふわふわな触り心地で汗もしっかり吸うことができます!

今治タオルのマーク

塗るネッククーラー

塗るネッククーラー
クーリスト アセダレーヌ
価格:880円(税込)
内容量:8mL
香り:アクアシャンプー

こちらはドラッグストアで購入しました。

首すじやうなじに塗ると、ひんやりするアイテムです。

サッと塗りやすいロールオンのスティックタイプで、簡単に体を冷やすことができます。ポーチに入れやすいコンパクトなサイズ感で、どこでも使いやすい!

ローラータイプの拡大写真

これを塗ったあとに、ハンディファンで風を当てるとさらにひんやり感がアップします!

使ったことがない方は、一度試してほしいアイテムです★

最後に

今回は紫外線・暑さ対策の持ち物紹介でした。まだまだこれから暑い日は続きますが、熱中症にならないよう気をつけていきましょう!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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前回の持ち物紹介記事はこちら↓↓↓

  • 出身地

    愛知県出身

  • 身長

    152cm

  • 学年

    大学4年生

  • 推し

    女性アイドル(IVEのウォニョン、 LE SSERAFIMのチェウォン)/King & Prince

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