グルメ＆ライフ部
No.373 nene
【ヘルシーレシピ】グルテンフリーきな粉ベーグル🤍
2026.07.30
みなさんこんにちは！大学生エディターズ5期生のneneです✩⡱
夏本番！！という感じになってきましたね☀️夏といえば肌見せの季節！ダイエットをしたいという方もいるのではないでしょうか？？
そんな時におすすめ！「グルテンフリーきな粉ベーグル」をご紹介します✨
今回のレシピはmiku_healthylife さんの投稿を見て作らせていただきました！
【材料】2個分
米粉：60g★
片栗粉：15g 大
きな粉： 15g★
ラカント：15g★
ベーキングパウダー：4g ★
米油：5g
お好きなミルク：70ml〜75ml
- ★の材料を混ぜ合わせる
片栗粉 - ①に米油とミルク70mlを加えて、動画と同じように成型しやすいかたさになっていたらOK！！
- もしパサパサ感が残るなら5ml足す
- ベーグルのように真ん中を空けて成型する
- 耐熱皿にクッキングシートを敷き、その上に③をのせて600W1分チン（ラップあり）
完成品がこちら！✨上手にできました！とてもおいしかったです🫶🏻みなさんもぜひ作ってみてください！
