
グルメ&ライフ部
No.353 いろは
【カナダ留学体験記】②3週間留学のキャリーケースの中身!
2026.08.29更新日:2026.08.30
こんにちは!いろはです♪
引き続きカナダ留学での体験を書いていきます!
今回は、3週間の留学に持っていったキャリーケースの中身を紹介します!
私は荷物が多いほうなので人によっては多すぎるかも⁉
私が持って行ったキャリーケースは92Lサイズ!
行きも帰りもちょうどいいサイズ感でした◎
※航空会社によって預け入れ手荷物のサイズや重量の規定が異なるので、事前の確認は必須です!
洋服
私は週に1回洗濯・乾燥ができる契約でした!
そのため、乾燥しても大丈夫な服・軽くて動きやすい服という基準で、大体1週間分の洋服をもっていきました!
〈トップス〉
・半袖Tシャツ 8枚
・ビスチェ 1枚
・ベスト 1枚
ビスチェやベストがあると、同じTシャツでも重ね着することで違うコーディネートが完成!
軽くて薄いものなら荷物にもなりにくいので、留学中もおしゃれを楽しみたい人におすすめ♪

〈ボトムス〉
・ジーパン 2本
・スラックス 2本
・カーゴパンツ 1本
・ロングスカート 1枚
・ワンピース 1着
着る機会があればいいなと思い、ロングスカートとワンピースも持っていきました!
おしゃれな現地の方も多かったので、服装が浮いてしまうような印象もありませんでした♪
ただ、活動によっては動きにくいこともあったので、カーゴパンツなどの動きやすい服をもう少し持って行ってもよかったかなと思っています!

〈下着〉
全部7枚ずつ持っていきました!
ただ、下着についてはもう少し余分に持っていけばよかったと少し後悔しています💦
フライトや時差の関係で日にちがずれることもあるので、1週間に1回洗濯する場合は、9枚くらい持っていくと安心だと思います!
〈靴下〉
8足持っていきました!
〈羽織もの〉
・UVカットパーカー1枚
・薄手のカーディガン1枚
〈パジャマ〉
・Tシャツ3枚
・短パン2枚
・長ズボン2本
ジャージ素材のものを持っていきました!
正直、パジャマのズボンとしては長ズボン1本しか使わなかった!
短パンは、ランニングをした時の運動着として活躍しました!

タオル
・バスタオル1枚
・ヘアタオル8枚
・ハンカチ8枚
ヘアタオルは、正直こんなに持っていかなくてよかったかも!

洗面用具
・シャンプー/トリートメント/ボディーソープ/洗顔料/メイク落とし
・化粧水/乳液/ボディクリーム
・泡立てネット
・ヘアバンド
・鏡
・日焼け止め
・ドライヤー
・日焼け止め
・ドライヤー
・ヘアアイロン
・ワックス
・ヘアゴムやピン
・ヘアブラシ
ヘアオイルは持っていくのを忘れて現地で購入しました!


その他
・ティッシュ
→大きめサイズは部屋で使うのに便利!ポケットティッシュは予備で多めに持っていきました!
・ウエットティッシュ
・ビニール袋
→ごみ袋や洗濯物入れになる!
・ショッピングバッグ類
→現地のものも欲しかったので最低限だけ持っていきました!お風呂での移動などにも便利◎
・洗濯ネット
・ハンガー
→洗濯は乾燥機でしたが、使ったバスタオルなどを干すのに便利◎
・虫よけ
・虫刺されの薬
・生理用品
・爪切り
・サンダル
→ホームステイ先で使いました!
・小さい手紙
→帰国時にホストファミリーや先生宛に手紙を書きました!
・日本からのお土産
→ホームステイ先や現地でできた友達に配りました!ホストファミリーへの手土産に加えて、小分けのお菓子も持っていくと、いろんな人に配れるからおすすめ!


まとめ
帰りはお土産を詰めて帰ることになるので、行きはキャリーケースの中にも重さにも余裕を持っておくことがコツです!
特にカナダ留学では、メープルシロップを買って重くなるかも!
私は、行きが17㎏ほどでしたが、帰りは22㎏台でエアカナダの規定ギリギリでした!💦
3週間の留学となると何をどれくらい持っていくか迷いますよね。
今回の記事が少しでも参考になれば嬉しいです♪
次回は、機内持ち込みとして持って行った荷物の中身を紹介します!
ぜひ、チェックしてください♪









