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【正しい保湿】 一つのアイテムを塗った後、次のアイテムを重ねるまでの待ち時間は何分？

何を選ぶ？ どう使う？ 基本を制する者が美肌を制す！

キレイになれる解答つき♡

"保湿"のきほんの き ドリル

毎日のスキンケアの積み重ねで数年後の肌が変わるから――。正しいお手入れ方法をおさらいして、未来への美肌貯金を増やそう！

渡邉理佐の保湿の基本のきモデルカット1-1

シャツ￥22000・タンクトップ￥15400／ラルフ ローレン（ポロ ラルフ ローレン）

解答を教えてくれたのは

トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん

肌の個性を見抜き、トラブルを解決して美を引き出すコスメ選び＆使い方を丁寧に指南。その的確なアドバイスに、モデルや俳優からの信頼も厚い。

問 化粧水と乳液の役割を答えよ。
Ａ 化粧水は水分を 与え 、乳液は水分を 守る 役割がある。

化粧水は肌に水分を与えてバランスを整え、透明感を高めキメ細かな状態に導いてくれるもの。乳液は油分を多く含み、肌へ柔らかさを与えながら、表面にフタをして潤いの蒸散を防ぐ役割があります。肌にとっては2品とも欠かせません。ノンノ世代で乾燥が気になる人は、乳液をクリームに置き換えてもOK。（水井さん・以下同）

保湿の基本のきアイテムカット1-2

（右）美容液級に濃密なテクスチャーがじっくり肌内部に届き、乾燥を繰り返さない肌に。

肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロン液 170ml￥990（編集部調べ）／ロート製薬お客さま安心サポートデスク　

（左）韓国皮膚科医使用率No.1ブランド。混合&敏感肌に。

エイシカ365 ソフトニングトナー 250ml￥3300／AESTURA

保湿の基本のきアイテムカット1-3

（右）クリームのようなコクで肌を包み込み、美肌菌にアプローチ。

KINS MILK 30g￥3480／KINS

（左）肌の潤いバランスを整え、テカリもカサつきも同時にケアしてくれる。

ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク［医薬部外品］100g￥2200（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

問 化粧水・乳液の使用量の目安を硬貨サイズで答えよ。
Ａ 化粧水は 500円 玉大、乳液は 1円 玉大。

メーカーが推奨する量を守るのが鉄則ですが、たっぷりの化粧水で肌を潤いで満タンにし、少量の乳液で油分を補うイメージで使用量の調節を。

問 以下のうち、使用順として正しいものを選べ。
Ａ ①化粧水→乳液→美容液
　　  ❷化粧水→美容液→乳液

「油分の少ないものから重ねる」のがスキンケアの基本ルール。自己判断が難しい場合は、テクスチャーが軽いものからレイヤードすると◎。

問 空欄に当てはまる数字を答えよ。
Ａ 一つのアイテムを塗布した後、 ３ 分置いてから次のアイテムを重ねるのがベター。

アイテムの一つ一つが肌にしっかり浸透し、それぞれが持つ役割を果たしてから次のステップに進んで。そのほうが、ベタつきも感じにくいはず。時間がとれない時は、ハンドプレスで丁寧になじませればOK。

▶保湿の基本のきの記事をもっと見る

2023年12月号掲載
Model:Risa Watanabe　Photo:Wakaba Noda（TRON/model）　Kaho Yanagi（still）　Hair & Makeup:Mikiko Suzuki　Styling:Masami Matsuo　Composition & Original Text:Chiiko Nozaki　web direction:Manami Todoroki　web design／Beeworks Co., Ltd
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