ときめくおしゃれを毎日GET!

二重あご&むくみを解消する小顔マッサージを習得! 【可愛いの基本ビューティ】

小顔マッサージの基本

今どきノンノ世代のライフスタイル「スマホ必須×マスク生活」はたるみ、むくみ、大顔の原因だって知ってた? この逆境下でも小顔になれるマッサージを伝授!


PART2
顔の下半分に効く! お悩み解消マッサージ

みんなが悩んでいる顔の下半分に特化した、お悩み別小顔マッサージ。気になるものだけを取り入れてもOK!



お悩み① 二重あご

 

なりやすい人

もともとあごが小さい、丸顔

ボソボソしゃべり、声が小さい

二重あご&むくみを解消する小顔マッサージを習得! 【可愛いの基本ビューティ】_1_2

1 あご下の骨のすぐ内側に圧をかける

あご先の約2cm内側に、骨と触れるくぼみがあるはず。そこへカギ状にした指の平たい部分を当て、骨を感じるくらいの圧をかける。

二重あご&むくみを解消する小顔マッサージを習得! 【可愛いの基本ビューティ】_1_3

カギ指の面を使う

二重あご&むくみを解消する小顔マッサージを習得! 【可愛いの基本ビューティ】_1_4

2 「らりるれろ」と口を大きく動かす

の圧を感じたまま、英語で「R」の発音するように巻き舌ぎみに「ら・り・る・れ・ろ」と大きく口を動かし(声は出しても、出さなくてもOK)、あごの下の小さな筋肉群にアプローチ。これを5セット。



お悩み② 顔のむくみ

 

なりやすい人

運動不足

冷え性、シャワー派

二重あご&むくみを解消する小顔マッサージを習得! 【可愛いの基本ビューティ】_1_5

1 指2本で耳前を下へさすり流す

人さし指と中指の2本を、耳前のぎりぎりに置く。そこから耳前を筋肉を感じるくらいの軽い圧で下方向へさすり、リンパを流す。

二重あご&むくみを解消する小顔マッサージを習得! 【可愛いの基本ビューティ】_1_6

2 耳後ろを、指2本で下へさすり流す

耳を「V」で挟むように。耳後ろも、キワのギリギリの位置に指を添え、下へ向かって指をすべらせる。の動きで「V字」になるように肌をさすって。V字を10回。

タンクトップ¥4500/dazzlin



教えてくれたのは

アンチエイジングデザイナー

村木宏衣さん

骨格、筋肉を刺激し、小顔、リフトアップ、むくみやボディメイキングの独自メソッドを開発。自身のサロン「Amazing ♡ beauty」も人気。



2020年10月号掲載

What's Newビューティ 新着記事

Rankingランキング

今日の運勢 誕生日占い

Instagramインスタグラム

Twitterツイッター

フォローしてね!
non-no Web会員になりませんか?
限定プレゼント応募やオススメ情報をいち早くGET!
登録はこちら♪