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基本の1分小顔マッサージで、ゆがみもたるみも見違える! 【可愛いの基本ビューティ】
今どきノンノ世代のライフスタイル「スマホ必須×マスク生活」はたるみ、むくみ、大顔の原因だって知ってた? この逆境下でも小顔になれるマッサージを伝授!
二重あご&むくみを解消する小顔マッサージを習得! 【可愛いの基本ビューティ】

今どきノンノ世代のライフスタイル「スマホ必須×マスク生活」はたるみ、むくみ、大顔の原因だって知ってた? この逆境下でも小顔になれるマッサージを伝授!
みんなが悩んでいる顔の下半分に特化した、お悩み別小顔マッサージ。気になるものだけを取り入れてもOK!
お悩み① 二重あご
なりやすい人
もともとあごが小さい、丸顔
ボソボソしゃべり、声が小さい

1 あご下の骨のすぐ内側に圧をかける
あご先の約2cm内側に、骨と触れるくぼみがあるはず。そこへカギ状にした指の平たい部分を当て、骨を感じるくらいの圧をかける。

カギ指の面を使う

2 「らりるれろ」と口を大きく動かす
1の圧を感じたまま、英語で「R」の発音するように巻き舌ぎみに「ら・り・る・れ・ろ」と大きく口を動かし(声は出しても、出さなくてもOK)、あごの下の小さな筋肉群にアプローチ。これを5セット。
お悩み② 顔のむくみ
なりやすい人
運動不足
冷え性、シャワー派

1 指2本で耳前を下へさすり流す
人さし指と中指の2本を、耳前のぎりぎりに置く。そこから耳前を筋肉を感じるくらいの軽い圧で下方向へさすり、リンパを流す。

2 耳後ろを、指2本で下へさすり流す
耳を「V」で挟むように。耳後ろも、キワのギリギリの位置に指を添え、下へ向かって指をすべらせる。1→2の動きで「V字」になるように肌をさすって。V字を10回。
タンクトップ¥4500/dazzlin
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