花粉症肌＆敏感肌さん必見！朝の「守る」スキンケア＆ベース作り４つの正解

刺激だらけの外気に負けないように、毎日のケアでバリア機能を強化したいもの。そこで、時間帯別のおすすめケア法＆アイテムをご紹介。

まずは朝編からスタート！起きてから家を出るまでのお手入れは？

ビタミンサプリでインナーケア

ビタミンは美肌にも健康にも欠かせない栄養素。でも、ストレスがあったり十分な睡眠時間が保たれていないと、ビタミンが疲労の回復にばかり消化され、肌にまで行き渡らないのです。１日のスタートにビタミンのサプリをとって、血中のビタミン濃度を高めることが大切！

12種類ものビタミンをチャージ。１粒で１日の必要量を摂取できる。マルチビタミン 30日分￥353／DHC

セラミドケアで肌の土台を補強！

外出する日の朝のケアでは、肌のバリア機能を高めるセラミド配合コスメを。セラミドにはスカスカになって浮き上がった角層をのりのように貼り合わせ、内側のうるおいを閉じ込める働きがあるので、仕上げのクリームで取り入れて。

1　真冬の乾燥にもびくともしない濃密クリーム。アヤナスクリームコンセントレート 30g ￥5500／ディセンシア
2　ホイップクリームのような軽いつけ心地。キュレル潤浸保湿フェイスクリーム [医薬部外品] 40g ￥2300（編集部調べ）／花王
３　花粉などの外的要因から肌荒れを防ぐ。モイストバリアクリーム 30g ￥3500／エトヴォス

花粉やPM2.5をメイクでブロック！

肌のうるおいバランスを整えたら、ベースメイクでも肌を保護。紫外線はもちろん、花粉、PM2.5などの大気汚染物質、ブルーライトなど、あらゆる外的刺激から肌を守る優秀な化粧下地がこの春たくさん発売される！

1　ビタミンCを配合し、抵抗力を高める。オバジC マルチプロテクト UV乳液 SPF50+・PA ++++ 30ml ￥3000／ロート製薬（オバジ）（３月10日発売）
２　抗炎症作用も。ケイスキンバリア UV ベース SPF30・PA+++ 30g ￥6000／ドクターケイ
３　肌色を明るく見せる効果も。UV エクスペールトーンアップ SPF50 +・PA++++ 30ml ￥5800／ランコム（２月16日発売）

外出前のスプレーで大気汚染に立ち向かう

メイクを仕上げたら、家を出る前に花粉やPM2.5から肌を守るスプレーを。肌や髪に見えないヴェールをまとえば、外気の刺激だって怖くありません。ベースメイクとスプレーの２重ブロックで、隙のない肌に！

１　都会の環境汚染から肌を守る。D−プロテクション 48g ￥8200／シャネル（２月16日発売）
２　空気中の微粒子もしっかりカット。d プログラムアレルバリアミスト 57ml ￥1500／資生堂
３　髪にも使えて便利。カルテクリニティスキンプロテクトスプレー 50g ￥900 （編集部調べ）／コーセー

2018年３月号掲載