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No.393 あや
【グランプリシリーズ開幕】フィギュアスケート観戦がもっと楽しくなる!『コレオシークエンス』ってなに??⛸️
2026.10.29
こんにちは☺️
non-no大学生エディターズ5期生の
あやです🍀🩵
先日、大きな国際試合『グランプリシリーズ』が開幕し、注目を浴びているフィギュアスケート!⛸️
フィギュアスケートを観戦していると、「コレオシークエンス」という言葉をよく聞くと思います!
このコレオシークエンスを詳しく知ると、フィギュアスケート観戦がもっと楽しくなります!
今回はフィギュアスケート歴8年(ゆるーーーく)の私が、コレオシークエンスのあれこれについてご紹介します!!⛸️

「コレオシークエンス」とは??
そもそも、「コレオシークエンス」とは何でしょうか…??
「コレオシークエンス」は、簡潔に言うとスケーティング・ムーブメントの組み合わせです!
ジャンプやスピンではない、スケーティング技術をアピールする技を連続で組み合わせたものが「コレオシークエンス」です!
それぞれの選手ならではの技もあり、演技の見せ場となる部分です✨
フィギュアスケートはショートプログラム(通称ショート)、フリースケーティング(通称フリー)の2つの演技の合計点で順位が決まることが多いですが、この「コレオシークエンス」はフリースケーティングの演技に必ず取り入れなければいけない要素になっています!
次のチャプターで代表的なコレオシークエンスをご紹介するので、そちらでイメージを膨らませてください!
代表的なコレオシークエンス3選!
ここからは、演技でよく使われる代表的なコレオシークエンスを3つご紹介します!
①スパイラル

1つ目は『スパイラル』です!
上体を倒して脚を高く上げる、すごく見ごたえのある技です!
特に、浅田真央選手の美しいスパイラルが印象的なのではないでしょうか…??
毎年、非常に多くの選手がスパイラルを演技に組み込んでいます!
実はスパイラルにはたくさんの種類があり、画像のような状態だけでなく、Y字バランスのような形などもスパイラルのひとつです!
(※このスパイラル、おそらく皆様のイメージ通りバランスをとることが難しいです…!
私はスパイラルで大転倒して激痛が走り、しばらくリンクでうずくまっていたことがあります…🥲)
②イナバウアー

2つ目は『イナバウアー』です!
脚を前後にずらし、上体を反らして滑ります!
有名なのは、やはり荒川静香選手!
バランス力と柔軟性が一目で分かりますね…!!😳
③ハイドロブレーディング

3つ目は『ハイドロブレーディング』です!
脚をクロスした状態で重心を低くする技で、スケーティング技術はもちろん、バランス力や筋力もかなり必要になってくる難易度の高い技です!
その分、見ごたえがすごい!!
こちらは男子の演技で取り入れられることが多く、羽生結弦選手のハイドロが特に印象に残っている方も多いのではないでしょうか…!
まとめ:「コレオシークエンス」を知って、フィギュアスケート観戦をもっと楽しもう!!
今回はフィギュアスケートの「コレオシークエンス」についてご紹介しました!
コレオシークエンスについて知ると、フィギュアスケート観戦がもっと楽しくなります!!
今後もたくさんの試合が行われるフィギュアスケート、目が離せませんね!!⛸️

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