【就活生必見】痛くないパンプス紹介＆パンプス選びのコツ

2026.04.24

こんにちは、non-no大学生エディターズのﾚﾅです🍒

私は就活での大きな悩みの１つがパンプスで歩くの辛い！！！でした。

説明会やインターン、面接などオンラインが主流になったとはいえ、何かとパンプスを履く機会が増えます。

私は夏ごろまでは、入学式でスーツと一緒に購入したパンプスを履いていましたが、辛すぎて夏に歩きやすさ重視でパンプスを新調！その結果劇的に体力面・心理面でストレスが軽減されました！！

そこで、今回は私が実際に選んでとっても良かったパンプスの紹介と、パンプス選びの際に注目して欲しいポイントをご紹介します。入学式のような一瞬のイベントでは多少の歩きにくさは気にならなくても就活で１日歩き回るとなると、パンプス選びは超重要！！！ぜひ自分に合ったパンプス選びの参考にしてください。

Index

私のおすすめパンプス『fuwaraku（フワラク）　ベーシックパンプス』
実際に履いてみたらこんな感じ！
パンプス選びのコツ
プチプラに名品が隠れているかも…！？
さいごに
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私のおすすめパンプス『fuwaraku（フワラク）　ベーシックパンプス』

『ベーシックパンプス FR-1101 BLK』

カラー：ブラック
サイズ展開：21.5 ~ 25.5 cm
ヒールの高さ：3.5 cm
ウィズ（足囲）：4E（ゆったり）
価格：￥4,950（税込）／fuwaraku公式サイト

その他、ふわふわクッションインソール、抗菌・防臭加工、防水、防滑など機能性の高さも特徴です。

店舗で実際に試着して一番歩きやすかったこちらを選びました。同じシリーズの5cmヒールと迷いましたが、やっぱり長時間歩くことを考えると低めの方が歩きやすいと考えてこちらを選択。結果大正解だったと思います。

形状がスクエアトゥで指先が詰まっていない分楽だったのも◎

就活を始める前にも学外活動や演奏会など、パンプスを履く機会がありましたが、その度に靴擦れで痛い思いをしていたのでもっと早く知りたかった…。

もちろんパンプスなのでスニーカーほどの楽さはなく１日歩いたらちゃんと疲れますが、駅から15分の距離を歩いて往復するくらいならへっちゃらでした！

大学生エディターズﾚﾅ

『fuwaraku』では、他にも沢山のデザイン、スタイルのパンプスが展開されています！

『fuwaraku』公式サイトはこちら

実際に履いてみたらこんな感じ！

fuwaraku（フワラク）ベーシックパンプス FR-1101 BLK　着画　上から

幅がゆったりめなものを選んだので脱げやすいかな？と心配していましたが、特に問題なく、むしろとても歩きやすかったです！！！

fuwaraku（フワラク）ベーシックパンプス FR-1101 BLK　着画　横から

程よい歩きやすさの3.5cmヒール。盛ることよりも歩きやすさ重視の就活やお仕事用のパンプスにぴったりではないでしょうか！

パンプス選びのコツ

【Point 1】ヒールは高すぎないものがおすすめ

こちらが入学式で購入して以来使っていた5.5cmヒールのパンプス。ヒールが高めで細く、見た目はとってもキレイに見えるのですが、長時間歩く場面には全く向いていませんでした。特に、パンプスやヒールに慣れていない私にはきつかったです。（ヒール部分を先ほどの画像と比べると違いが一目瞭然！）

私のように、写真を沢山撮って思い出に残る入学式用には脚がキレイに見えるものを選んだ！という方も多いと思いますが、個人的に、就活などで歩き回る日用のパンプスにはヒール5cm以下がおすすめです！

最初にご紹介した『fuwaraku』のパンプスは太め3.5cmヒールで少しなら走れるくらいの安定感でした。

【Point 2】横幅・形状もチェック

足の大きさで選びがちな靴ですが、意外と横幅や形状で履き心地が変わります！

パンプスの場合は先端が細くキュッとなっているのか、スクエアになっているのかでも指先の感覚が大きく変わります。私は最初先端が細い形状のものを使っていて、「かかとには余裕があるのに足の小指が窮屈な気がして痛い…」と感じていました。この悩みは、ゆったり幅＆スクエアトゥのパンプスに変えることで解消されました！

特に足が小さめの方は、足の縦幅に合わせると横幅も小さくなりがちなので、色んなブランドの靴を試したり、足囲のサイズ展開が豊富なブランドで選ぶと良いと思います。

長時間歩く日はむくみやすいので、それも考慮して横幅にはちょっと余裕を持って選ぶのがおすすめ！