
グルメ&ライフ部
No.292 レナ
【英語だけじゃない!】Duolingoを1000日続けた効果は?ガチ勢が教える継続のコツ
2026.10.29
こんにちは、non-no大学生エディターズの レナ です🍒
皆さんはDuolingoというアプリを知っていますか?
フクロウのキャラクターが印象的な、語学学習アプリです🦉💚
実は私、Duolingoを始めて1000日連続学習を達成しました!記録が途絶えたこともあるので、使用歴は計5年以上!今は英語だけでなくフランス語やチェスなど色々なコースを勉強中!
今回は、そんな私が実際に使って感じたDuolingoの魅力や無料版の使い心地、語学学習の効果についてご紹介します。さらに、一度挫折してしまった経験がある方にもおすすめしたい、継続のコツもお届け!
「語学を勉強したいけれど続かない」「スキマ時間を有効活用したい」という方の参考になると嬉しいです。
ぜひ最後までご覧ください♡
『Duolingo(デュオリンゴ)』とは?どんなアプリ?

みんな一度は見たことがあるはずのあの緑のフクロウのキャラクターが印象的な語学学習アプリ。
実は研究をもとにした独自のメソッドによる指導法でリーディング、ライティング、リスニングなどの様々なスキルを身に着けられるように設計されているそうです。
また、AIを組み合わせたレッスンで、一人ひとりの学習状況を踏まえた適切なレベルの学習を実現しているそう…!
本当に無料なの…!?
無料ユーザーは広告が入ったり、ライフに制限があったりしますが、利用は無料でできます。
「とりあえず毎日5分語学学習をしたいな」くらいの方は無料でも特に不自由はないと思います。
ただし、ガッツリ勉強したい、1度に沢山レッスンを受けたい、広告が流れるのが嫌!という方は課金プランか別の学習方法がおすすめです⚠
ちなみに私はゆるゆる続けたい派なので無料のプランを利用しています。
電車移動など、5分くらいの移動の時では、ちょうどライフがなくなる1~2レッスンを受けることが出来るので、課題をやったり寝たりドラマを見たりするには短いけど手持ち無沙汰~って時に活用してます!
1000日連続記録者が語る!続けるコツ5選
①色んなコースを並行して進めてみる

語学アプリというイメージから、英語学習アプリというイメージが強いかもしれませんが、韓国語、フランス語、ドイツ語などのメジャーな外国語の他、チェス、数学、音楽などの語学以外のコースも存在するんです!
私はフランス語をメインに、英語・チェス・音楽・数学のコースも並行しています。
このうち音楽と数学は、学びというより脳トレゲームのような感覚で行っています。
②英語で他の言語を学ぶことで一石二鳥
コースごとに設定言語を選択できるのも魅力。
私は上記の5コースのうち、日本語設定で学んでいるのは英語のみで、フランス語・チェス・音楽・数学は英語設定で学んでいます。
フランス語に関しては日本語から学ぶよりも英語→フランス語で学ぶ方が語彙や文法も近いのでむしろ分かりやすいと思っています。それでも、解説の英語がそもそも分からなくて調べることもあるので、2言語同時に学べて効率的♪
数学も、問題自体は足し算や割り算など内容としてはとっても簡単なレッスンから始まりますが、英語設定にするだけでちょっと難易度が上がります…!
英語ではこうやって言うんだ!という違う角度の発見があるので、既に分かっているものを英語で学ぶという裏技が出来ます。
あとは、英語設定の方が対応言語がはるかに多いので、ハワイ語・インドネシア語・ヒンディー語などなど日本語対応がない言語を学びたい場合は自動的に2言語マスターに!
③連続記録をモチベにしてみる
記録の節目ごとにキャラクターがお祝いしてくれたり、ゲーム内プレゼントがもらえたりします。
やっぱり頑張りが数字で見えるとやる気もでる!
実は1日1レッスンでもクリアすれば記録になり、音楽やチェスのゲームでも記録にカウントされるので、疲れてやる気がない日も工夫次第で記録を維持できるんです!

④起きた後or寝る前などルーティーンにする
私は基本的に寝る前にライフがなくなるまでやるというルーティーンにしています。その他、電車移動などあれば追加でレッスンすることもあります。
無料の場合、ライフ数に制限があるので、1日1回固定の時間を作っておくと、確実にライフも貯まっていて、かつ忘れにくいので最強だと思います。
⑤友達と一緒に
友達と繋がれる機能があります。実際の知り合いはもちろん、オンライン上の人とも繋がれるのですが、モチベを維持するならおすすめは実際の知り合い!
相手がどれくらいレッスンをこなしているかが見えてしまうので、一緒に頑張る気持ちも湧くはず!
【その他】
・アプリのリマインド機能
→私は利用していませんが、設定するとしつこいくらい通知が来るので忘れさせてくれません!!!
・オンラインのライバルと戦う!
→この後少しご紹介しますが、レッスンのがんばりに応じて毎週ランキングが発表されます。ランキングメンバーは世界から集まったオンライン上の知らない人達ですが、スコアを抜かされるとちょっと悔しい…!負けず嫌いさんはランキングを意識したら続けられるかも!
・ゲーム内アイテムのコレクトを楽しむ
→アバターの着せ替えや、毎月一定のミッションをクリアすることでもらえるピンズなど、デイリーイベント・マンスリーイベントが常に開催。毎日でなくても、コレクター精神に火がついたら継続できるかも!
実際効果はあった?
ここでは語学学習として利用しているフランス語と英語についてDuolingoを使っていて良かったかという視点でお話したいと思います。
結論、良かったです!
フランス語はもともと大学の第2外国語として始めたので、週2の授業を1年間受けて簡単な文法を教わった程度でその後触れる機会はあまりありませんでした。
授業で使っていた教科書を使って、さらに先まで学ぼうと思った時期もありましたが、他にも優先順位が高いものが沢山ある中で、フランス語の勉強を続けるのは少し難しかったです…。そこで、Duolingoのフランス語コースを始めました。
1回分が短いので(私の場合)、劇的な変化はありませんが、年単位で続けているとゆるゆると語彙が増えていき、フランス語の文法にも慣れてきたなという実感もあります。
何より、全く触れなければ忘れる一方なのが、少しでも触れ続けることで忘れにくいし新しい知識も増える!レッスンでも忘れた頃に過去に間違えた問題が出てきたりするので、効果的なんだと思います。
検定などに向けて語彙力を急激に伸ばしたい、旅行に向けて必要なワードだけ急ピッチで叩き込みたいという方の選択肢としては最適と言えませんが、日常で使う文章を中心にゆっくりと文法も語彙も耳も鍛えていきたいという方にはバッチリ!
私も旅行に行った際に道を聞いたりお店で注文したりは問題なくすることが出来ました!
英語に関しては、フランス語コースの設定言語としてと、英語のコースのどちらでも触れる機会があるので、耳を慣らすという意味で効果を感じています。
特に、英語設定にしていると、レッスン後の広告も英語が中心になるので、耳が鍛えられます。
また、本来英語話者向けのコースの英語なので、その英語が聞き取れることが自信につながる!
選ばれし者だけが参加できる!? ダイヤモンドトーナメントを目指そう🔥
何年もアプリを続けていて最近知った面白いゲーム内イベントをご紹介します!
レッスンをクリアするとポイントがもらえるのですが、毎週そのポイントに応じてレベルが上がったり下がったりします。
そして、一番上のダイヤモンドリーグまで上がり、リーグに長期間居続けると、それまで隠されていた(?)さらに上位のトーナメントが開催されます!
その名もダイヤモンドトーナメント💎
トーナメントは3週に渡って行われ、1週間ごとに上位数名が残る勝ち残り制!
私は2回しかトーナメントに進んだことがないのですが、1回目は3週目で脱落してしまいました…。今は絶賛2回目に挑戦中です✨

さいごに
今回は『Duolingo』をご紹介しましたが、いかがでしたか?
日常に語学学習を無理なく取り入れたいよという方、英語以外の言語にも興味があるよという方、昔やっていたけど続かなかったという方の参考になったら嬉しいです🦉💚
最後までご覧いただきありがとうございました!
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